Wirkung von Protein auf Satellitenzellen

Die Studie untersuchte den Einfluss eines multi-ingredienten Supplements (enthält Molkenprotein, Kreatin, Leucin, Calciumcitrat und Vitamin D) im Vergleich zu einem Kollagenpräparat auf die Eigenschaften von Satellitenzellen (SC) und die Muskelentwicklung bei einem 10-wöchigen Widerstandstrainingsprogramm. Es nahmen 26 Personen teil, die entweder das multi-ingrediente Supplement oder Kollagen konsumierten. Muskelbiopsien wurden zu Beginn und nach belastendem Training durchgeführt. Die Ergebnisse zeigten, dass das multi-ingrediente Supplement zu einem größeren Anstieg der Querschnittsfläche (fCSA) der Muskelfasern vom Typ II führte (Effektstärke = 0,89), jedoch keine Veränderungen in myonuklearer Anreicherung oder SC-Gehalt bewirkte. Es wurde eine positive Korrelation zwischen der Anzahl der Myonuklei pro Faser und der Hypertrophie der Fasern bei der Kollagengruppe festgestellt. Während das myonukleare Domän in beiden Gruppen ähnlich zunahm, blieb das SC-Domän nach dem Training unverändert. SC-Aktivierung war im untrainierten Zustand zwischen beiden Gruppen ähnlich, wies jedoch nach dem Training eine Tendenz zu höheren Anstiegen mit dem multi-ingredienten Supplement auf (Effektstärke = 0,70). Die Supplementierung zeigt eine stärkere Förderung der Typ II Muskelfaserentwicklung und möglicherweise der SC-Aktivierung bei Training im Trainierten Zustand.

Wageh M, Fortino SA, Pontello R, Maklad A, McGlory C, Kumbhare D, Phillips SM, Parise G. The Effect of Multi-Ingredient Protein versus Collagen Supplementation on Satellite Cell Properties in Males and Females. Med Sci Sports Exerc. 2024 Nov 1;56(11):2125-2134. doi: 10.1249/MSS.0000000000003505. PMID: 39475860.

Weitere Studien:

Lebensverlängerung im 21. Jahrhundert

Im 20. Jahrhundert stieg die Lebenserwartung in wohlhabenden Ländern aufgrund fortschrittlicher medizinischer und gesundheitspolitischer Maßnahmen signifikant an. Diese Studie analysiert Daten aus acht Ländern mit den längsten Lebenserwartungen sowie Daten aus Hongkong und den USA von 1990 bis 2019. Die

Akupunktur bei chronischen Nackenschmerzen

Die Studie untersucht die Langzeitwirkungen einer individualisierten Akupunktur bei Personen mit chronischen Nackenschmerzen. Durchgeführt wurde eine 24-wöchige multizentrische, randomisierte, kontrollierte klinische Studie in China, an der 716 Teilnehmer beteiligt waren. Die Teilnehmer wurden in vier Gruppen aufgeteilt: eine Warteliste (WL)

Handgriffstärke & Mortalität mangelernährter Patienten

Die Studie bewertet die Möglichkeit, wiederholte Handgriffstärkemessungen als Indikatoren für die Sterblichkeit bei mangelernährten hospitalisierten Patienten zu nutzen. Solche Messungen könnten Ärzte dabei unterstützen, das Risiko von Patienten besser einzuschätzen. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Handgriffstärke ein guter Indikator

Powerpenia als Biomarker für gesundes Altern

Powerpenia, die Verringerung der Muskelkraft im Alter, wird als ein potenzieller Indikator für gesundes Altern angesehen. Die Untersuchung beleuchtet die bedeutende Rolle von Muskelkraft gegenüber Muskelmasse bei der Beurteilung der körperlichen Funktion älterer Menschen. Regelmäßig durchgeführte Muskelkraftmessungen könnten wertvolle Informationen

Niedriggradige chronische Entzündung und Sportverletzungen

Die Studie thematisiert, dass entzündliche Prozesse, die als schützender Mechanismus fungieren, bei Athleten zu einem Zustand von niedriggradiger chronischer Entzündung führen können. Diese LGCI beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Gewebeschäden zu reparieren, was zu einer erhöhten Verletzungsanfälligkeit, längeren Erholungszeiten und

Wearables im Gesundheitsmonitoring

Insgesamt wurden 24 systematische Reviews mit 249 Validierungsstudien und 430.465 Teilnehmern (43 % Frauen) analysiert. Nur etwa 11 % der derzeit verfügbaren Wearables sind für mindestens einen biometrischen Parameter validiert, was nur 3,5 % des nötigen Validierungsumfangs entspricht. Herzfrequenzmessungen zeigten