Wirksamkeit von Entspannungstechniken bei Bluthochdruck

Diese systematische Übersichtsarbeit und Netzwerk-Metaanalyse hat die Wirksamkeit nicht-pharmakologischer Stressmanagement- und Entspannungsinterventionen zur Blutdrucksenkung bei Hypertonie- und Prähypertonie-Patienten bewertet. Die Studie fasst Ergebnisse von 182 Studien zusammen und zeigt, dass Entspannungsverfahren wie Atemkontrolle, Meditation, meditative Bewegungen (z.B. Yoga, Tai Chi), Achtsamkeit und progressive Muskelentspannung kurzfristig (≤3 Monate) einen positiven Effekt auf den systolischen und diastolischen Blutdruck haben können. Die Langzeiteffekte dieser Techniken bleiben jedoch unklar. Zukünftige Studien sollten sicherstellen, dass strenge Methoden angewendet werden, um das Risiko einer Verzerrung zu minimieren, und dass eine längere Nachbeobachtungszeit erforderlich ist, um festzustellen, ob diese Effekte anhalten.

Katie E Webster, Monika Halicka, Russell J Bowater, Thomas Parkhouse, Dara Stanescu, Athitya Vel Punniyakotty, Jelena Savović, Alyson Huntley, Sarah Dawson, Christopher E Clark, Rachel Johnson, Julian PT Higgins, Deborah M Caldwell – Effectiveness of stress management and relaxation interventions for management of hypertension and prehypertension: systematic review and network meta-analysis: BMJ Medicine 2025;4:e001098.

Weitere Studien:

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Diese Studie nutzte die Mendelsche Randomisierung, um die Beziehung zwischen gewohnheitsmäßigem Mittagsschlaf und kognitiven Funktionen sowie der Gehirnstruktur zu untersuchen. Basierend auf Daten von bis zu 378.932 Teilnehmern wurde gezeigt, dass ein regelmäßiger Mittagsschlaf mit einem größeren Gesamtgehirnvolumen in Verbindung

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Das Conference-Paper befasst sich mit der Anwendung von Deep-Learning-Techniken zur Bewertung des kardiovaskulären Risikos, indem sie proxy-bezogene Merkmale aus der Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader analysiert. Ziel ist es, arterielle Schäden und strukturelle Veränderungen frühzeitig zu detektieren und dadurch präzisere Risikovorhersagen zu

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