Die Studie untersucht die Effektivität von epiduralen Steroidinjektionen (ESIs) bei zervikalen und lumbalen Radikulopathien sowie Spinalkanalstenosen. Es wurden 90 randomisierte, kontrollierte Studien analysiert. In Fällen von Radikulopathien scheinen ESIs kurzfristige Schmerzreduktionen (SRD -24.0%) und Fähigkeitsverbesserungen (SRD -16.0%) zu fördern, möglicherweise auch langfristige Fähigkeitsverbesserungen (SRD -11.1%). Bei lumbalen Spinalkanalstenosen können ESIs möglicherweise kurzfristig (SRD -26.2%) und langfristig (SRD -11.8%) die Behinderung reduzieren, jedoch nicht den kurzfristigen Schmerz (SRD -3.5%). Die Wirksamkeit bei Schmerzen und Behinderung im Zusammenhang mit zervikalen Spinalkanalstenosen bleibt unklar. Die Studien weisen unterschiedliche Maßstäbe für Erfolg aus, und es wird empfohlen, zukünftige Studien auf eine minimale klinische Differenz zu fokussieren und paraspinale Muskelinjektionen von Kochsalzlösung als inaktives Placebo zu nutzen.
Sport und psychische Gesundheit
Diese narrative Übersicht beleuchtet die bedeutende Rolle des Sports für die psychische Gesundheit. Die Studie untersucht die neurobiologischen Mechanismen, durch die Sport Gedächtnis und Lernen verbessert und das kognitive Nachlassen entgegenwirkt. Sport wird als Mittel zur Verbesserung der Stimmung, Stressbewältigung