Sport und psychische Gesundheit

Diese narrative Übersicht beleuchtet die bedeutende Rolle des Sports für die psychische Gesundheit. Die Studie untersucht die neurobiologischen Mechanismen, durch die Sport Gedächtnis und Lernen verbessert und das kognitive Nachlassen entgegenwirkt. Sport wird als Mittel zur Verbesserung der Stimmung, Stressbewältigung und sozialer Fähigkeiten, insbesondere in Kombination mit Achtsamkeitspraktiken, hervorgehoben. Der Review betont auch die Notwendigkeit, kulturelle und geschlechtsspezifische Perspektiven in der Sportpsychologie zu berücksichtigen, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Ziel ist es, evidenzbasierte Interventionen anzubieten und sowohl Praktikern als auch Athleten und Einzelpersonen umsetzbare Einblicke zu geben.

Martín-Rodríguez A, Gostian-Ropotin LA, Beltrán-Velasco AI, Belando-Pedreño N, Simón JA, López-Mora C, Navarro-Jiménez E, Tornero-Aguilera JF, Clemente-Suárez VJ. Sporting Mind: The Interplay of Physical Activity and Psychological Health. Sports (Basel). 2024 Jan 22;12(1):37. doi: 10.3390/sports12010037. PMID: 38275986; PMCID: PMC10819297.

Weitere Studien:

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Patientenzentriertes Konzept für multimodale Prähabilitation

Die PREHAB-PEER-Studie beschreibt die Entwicklung eines patientenzentrierten Konzepts für eine multimodale Prähabilitation vor einer Darmkrebsoperation. In einer zwölfmonatigen Konzeptionsphase wurden Patienten, klinische und wissenschaftliche Experten sowie Patientenorganisationen durch Befragungen, Fokusgruppen und Workshops in die Studienplanung einbezogen. Daraus entstand ein personalisiertes

Hohe Prävalenz von Mikronährstoffmängeln bei Typ-2-Diabetes

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Effektive Rückenübungen zur Verbesserung von Trainingsprogrammen

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