Schwäche (Collective Weakness) als Prädiktor für Sterblichkeit

In der Studie wurden Daten von 14.178 Personen aus der Health and Retirement Study von 2006 bis 2018 analysiert, um zu überprüfen, wie verschiedene Schwächekriterien mit der Zeit bis zum Tod korrelieren. Mit Handgriff-Dynamometrie wurde die Handgreifkraft (HGS) gemessen. Männer galten als schwach, wenn ihre HGS unter 35,5 kg (absolut), unter 0,45 kg·kg-1 (körpermassenormalisiert) oder unter 1,05 kg·kg-1·m-2 (BMI-normalisiert) lag. Für Frauen galten Grenzwerte von <20 kg, <0,337 kg·kg-1 und <0,79 kg·kg-1·m-2. Personen, die unter einem, zwei oder allen drei Schwächegrenzwerten lagen, hatten ein erhöhtes Risiko für frühzeitige Mortalität, mit entsprechenden Hazard Ratios von 1,37, 1,47 und 1,69. Die Studie zeigt, dass Schwäche, definiert durch eine Kombinationsmaßnahme aus absoluter und nach Körpergröße angepasster Stärke, ein starker Prädiktor für die Mortalitätszeit ist und Diskussionen über die Bedeutung von Muskelkraft im Alter informieren sollte.

McGrath R, McGrath BM, Jurivich D, Knutson P, Mastrud M, Singh B, Tomkinson GR. Collective Weakness Is Associated With Time to Mortality in Americans. J Strength Cond Res. 2024 Jul 1;38(7):e398-e404. doi: 10.1519/JSC.0000000000004780. Epub 2024 Apr 9. PMID: 38595265; PMCID: PMC11189751.

Weitere Studien:

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Die Pilotstudie untersuchte ein 8-wöchiges, virtuelles medizinisches Gruppenbesuchsprogramm (MGV) namens ‚Age Self Care-Resilience‘ für ältere Menschen (≥65 Jahre) mit Prä- bis leichter Frailty. Von 31 gescreenten Personen erfüllten 15 (48 %) die Einschlusskriterien, 11 (35 %) nahmen teil (durchschnittliches Alter

Granatapfel und Muskelschäden

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