Phytotherapien bei Arthrose

Die Studie untersucht die Wirkung verschiedener pflanzlicher Extrakte wie Boswellia serrata, Curcuma domestica und Zingiber officinale bei der Behandlung von Arthrose. Die Vergleiche mit Placebo und herkömmlichen Medikamenten wie Ibuprofen und Valdecoxib zeigten signifikante Verbesserungen bei Schmerzen und Funktionen durch einige pflanzliche Extrakte wie z.B. Boswellia serrata. Boswellia serrata zeigte sowohl in 999 mg als auch in 100 mg Dosen positive Ergebnisse hinsichtlich der Schmerzreduktion und Verbesserung der Gelenkfunktion im Vergleich zu Placebo. Curcuma domestica erzielte ähnliche Ergebnisse im Vergleich zu Ibuprofen. Diese pflanzlichen Therapien wiesen zudem weniger schwerwiegende Nebenwirkungen auf als einige traditionelle Medikamente. Die Studie legt nahe, dass bestimmte pflanzliche Extrakte eine wirksame Alternative zu bestehenden Behandlungsmethoden bei Arthrose darstellen könnten.

Cameron M, Chrubasik S. Oral herbal therapies for treating osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2014 May 22;2014(5):CD002947. doi: 10.1002/14651858.CD002947.pub2. PMID: 24848732; PMCID: PMC4494689.

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Die Studie beschreibt, dass eine adäquate Nährstoffzufuhr, einschließlich Energieaufnahme, Protein und bestimmten Mikronährstoffen, von entscheidender Bedeutung ist, um die Genesung von belastungsbedingten Verletzungen zu fördern, die oft mit Immobilisation und reduzierter Aktivität einhergehen. Eine hohe Proteinzufuhr von 2–2,5 g/kg Körpergewicht

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Hochintensives Krafttraining (HIRT – High Intensity Resistance Training) verbessert Knochendichte

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Präoperatives morphofunktionelles Assessment und individualisiertes Prähab-Programm

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Orale Enzymtherapie bei Kniearthrose

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Extrakorporale Stoßwellentherapie bei Knochenmarködem

Die systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse zeigt, dass Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT) bei der Behandlung von Knochenmarködem erfolgreich eingesetzt werden kann. Die Untersuchung umfasste sowohl randomisierte als auch nicht-randomisierte Studien, die Verbesserungen bei Schmerz und Funktionsfähigkeit dokumentierten. Die Meta-Analyse ergab