Phytotherapien bei Arthrose

Die Studie untersucht die Wirkung verschiedener pflanzlicher Extrakte wie Boswellia serrata, Curcuma domestica und Zingiber officinale bei der Behandlung von Arthrose. Die Vergleiche mit Placebo und herkömmlichen Medikamenten wie Ibuprofen und Valdecoxib zeigten signifikante Verbesserungen bei Schmerzen und Funktionen durch einige pflanzliche Extrakte wie z.B. Boswellia serrata. Boswellia serrata zeigte sowohl in 999 mg als auch in 100 mg Dosen positive Ergebnisse hinsichtlich der Schmerzreduktion und Verbesserung der Gelenkfunktion im Vergleich zu Placebo. Curcuma domestica erzielte ähnliche Ergebnisse im Vergleich zu Ibuprofen. Diese pflanzlichen Therapien wiesen zudem weniger schwerwiegende Nebenwirkungen auf als einige traditionelle Medikamente. Die Studie legt nahe, dass bestimmte pflanzliche Extrakte eine wirksame Alternative zu bestehenden Behandlungsmethoden bei Arthrose darstellen könnten.

Cameron M, Chrubasik S. Oral herbal therapies for treating osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2014 May 22;2014(5):CD002947. doi: 10.1002/14651858.CD002947.pub2. PMID: 24848732; PMCID: PMC4494689.

Weitere Infos der Redaktion:

Mehr zu Phytopharmaka und phytogener Ernährung finden Sie HIER

Das Update S2k-Leitlinie Gonarthrose 2024 mit aktualisierten und neuen Artikeln, u.a. zur Phytotherapie finden Sie HIER

Außerdem: Informationen zum PHYTOSHAKE und zum PYHTOSHAKE BERRY DELUXE

Weitere Studien:

Forschungsergebnisse und Empfehlungen Sporternährung

Die Sporternährung ist ein sich schnell entwickelndes Feld, in dem jährlich zahlreiche Artikel veröffentlicht werden. Diese Übersicht bietet einen umfassenden Überblick über die Optimierung von Training und Leistung durch Sporternährung. Der Fokus liegt besonders auf der Muskelhypertrophie und Leistungssteigerung. Die

Nichtinvasive Gehirnstimulation verbessert sportliche Leistung signifikant

Die Literaturübersicht analysiert zahlreiche kontrollierte Studien mit professionellen und Amateurathleten aus verschiedenen Sportarten, die nichtinvasive Hirnstimulationstechniken wie transkranielle Gleichstromstimulation (tDCS) und repetitive transkranielle Magnetstimulation (rTMS) verwenden. Insgesamt zeigen Studien Verbesserungen von 4,7% bis über 20% bei motorischen und kognitiven Leistungsparametern.

Einfluss von Ganzkörpervibration auf Muskeltemperatur

Die Studie untersuchte, wie statische (SS) und dynamische Kniebeugen (DS) mit oder ohne Ganzkörpervibration (WBV) die Temperatur im Musculus vastus lateralis sowie den Herzstress, gemessen durch die Herzfrequenz, beeinflussen. Zehn Probanden (fünf Männer, fünf Frauen) nahmen an vier Interventionen in

Entzündungshemmenden Medikamente vor Sport?

Kurzfristige Entzündungen nach intensivem Training sind wichtig, da sie Heilungsprozesse und Muskel- sowie Gelenkstärkungen anstoßen. Entzündungsproteine wie IL-6 können nach dem Training bis zu 100-fach ansteigen und sind maßgeblich an der Auslösung von Wachstumsfaktoren beteiligt. Die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika

PRP bei Kniearthrose

Die Studie analysierte 32 randomisierte kontrollierte Studien zu PRP-Injektionen bei leichter bis mittelschwerer Kniearthrose. Die PRP-Interventionen wurden basierend auf der Gesamtzahl der injizierten Thrombozyten in niedrig (1-5 Milliarden), mittel (5-10 Milliarden) und hoch (>10 Milliarden) unterteilt. Alle drei Dosisgruppen verbesserten

Hafer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

In dieser systematischen Übersichtsarbeit wurden 74 randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) mit insgesamt 4937 Teilnehmern untersucht. Die Ergebnisse zeigen signifikante Verbesserungen bei den Cholesterinwerten (gesamt und LDL), dem Körpergewicht und dem Taillenumfang bei den Teilnehmern, die Hafer-Supplementierungen (Oat supplementation interventions (OSIs))