Physische Inaktivität verursacht weltweit signifikante Krankheitslast

Die weltweite Studie errechnete, dass physische Inaktivität 6% der koronaren Herzerkrankungen, 7% des Typ-2-Diabetes, sowie jeweils 10% der Brust- und Darmkrebserkrankungen verursacht. Zudem ist Inaktivität für etwa 9% aller vorzeitigen Todesfälle verantwortlich, was mehr als 5,3 Millionen Todesfälle von insgesamt 57 Millionen im Jahr 2008 entspricht. Ein Rückgang der Inaktivität um 10% beziehungsweise 25% könnte jährlich über 533.000 bzw. 1,3 Millionen Todesfälle verhindern. Die Eliminierung von physischer Inaktivität würde die weltweite Lebenserwartung im Durchschnitt um 0,68 Jahre erhöhen. Diese Daten unterstreichen die massive gesundheitsfördernde Wirkung körperlicher Aktivität auf globaler Ebene und zeigen das hohe Präventionspotential durch Bewegungsförderung.

Lee IM, Shiroma EJ, Lobelo F, Puska P, Blair SN, Katzmarzyk PT; Lancet Physical Activity Series Working Group. Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy. Lancet. 2012 Jul 21;380(9838):219-29. doi: 10.1016/S0140-6736(12)61031-9. PMID: 22818936; PMCID: PMC3645500.

Weitere Studien:

Wearables im Gesundheitsmonitoring

Insgesamt wurden 24 systematische Reviews mit 249 Validierungsstudien und 430.465 Teilnehmern (43 % Frauen) analysiert. Nur etwa 11 % der derzeit verfügbaren Wearables sind für mindestens einen biometrischen Parameter validiert, was nur 3,5 % des nötigen Validierungsumfangs entspricht. Herzfrequenzmessungen zeigten

Krafttraining vs. Dehnen / Stretchen in Bezug auf Beweglichkeit

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PRP und Sportmedizin

Der Artikel untersucht die Anwendung von Plättchenreichem Plasma (PRP) in der Sportmedizin. Obwohl PRP-Injektionen in der Praxis als vorteilhaft angesehen werden, zeigt eine Metaanalyse im Osteoarthritis and Cartilage Journal, dass PRP keinen signifikanten Vorteil gegenüber Placebo oder Hyaluronsäure bietet (Pereira

Photobiomodulation bei chronischen Schmerzen

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