Neurowissenschaftliche Grundlagen von Meditation

Meditation besteht aus alten und modernen Praktiken, die psychologische Prozesse, Bewusstsein und mentale Zustände beeinflussen können. In den letzten 40 Jahren hat die klinische Wissenschaft Meditationspraktiken standardisiert und gezeigt, dass sie therapeutische Effekte bei Depression, Schmerz, Sucht und Angst haben können. Mit Hilfe der Bildgebung wurden die neurowissenschaftlichen Grundlagen dieser Praktiken untersucht. Allerdings sind die aktuellen Modelle aufgrund kleiner, heterogener Datensätze in Bezug auf Meditationsarten, klinische Zielsetzungen, experimentelles Design und Bildgebungsmethoden nicht verallgemeinerbar. Das ENIGMA-Meditation-Konsortium ermöglicht es nun, durch den Austausch standardisierter Bildgebungsmethoden globale Datensätze zu systematisieren und die statistische Aussagekraft zu erhöhen. Dies wird neuartige Erkenntnisse über die Auswirkungen von Meditation auf psychologische und kognitive Attribute liefern und die neurowissenschaftlichen Grundlagen der therapeutischen Wirkungen dieser Praktiken erhellen.

Ganesan S, Barrios FA, Batta I, Bauer CCC, Braver TS, Brewer JA, Brown KW, Cahn R, Cain JA, Calhoun VD, Cao L, Chetelat G, Ching CRK, Creswell JD, Dagnino PC, Davanger S, Davidson RJ, Deco G, Dutcher JM, Escrichs A, Eyler LT, Fani N, Farb NAS, Fialoke S, Fresco DM, Garg R, Garland EL, Goldin P, Hafeman DM, Jahanshad N, Kang Y, Khalsa SS, Kirlic N, Lazar SW, Lutz A, McDermott TJ, Pagnoni G, Piguet C, Prakash RS, Rahrig H, Reggente N, Saccaro LF, Sacchet MD, Siegle GJ, Tang YY, Thomopoulos SI, Thompson PM, Torske A, Treves IN, Tripathi V, Tsuchiyagaito A, Turner MD, Vago DR, Valk S, Zeidan F, Zalesky A, Turner JA, King AP. ENIGMA-Meditation: Worldwide Consortium for Neuroscientific Investigations of Meditation Practices. Biol Psychiatry Cogn Neurosci Neuroimaging. 2024 Nov 6:S2451-9022(24)00314-8. doi: 10.1016/j.bpsc.2024.10.015. Epub ahead of print. PMID: 39515581.

Weitere Studien:

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Diese Studie nutzte die Mendelsche Randomisierung, um die Beziehung zwischen gewohnheitsmäßigem Mittagsschlaf und kognitiven Funktionen sowie der Gehirnstruktur zu untersuchen. Basierend auf Daten von bis zu 378.932 Teilnehmern wurde gezeigt, dass ein regelmäßiger Mittagsschlaf mit einem größeren Gesamtgehirnvolumen in Verbindung

Depression und körperliche Gesundheitsprobleme (physical multimorbidity)

Die Studie untersuchte 172.556 Teilnehmer der UK Biobank im Alter von 40-71 Jahren und analysierte den Zusammenhang zwischen Depression und der Akkumulation von 69 langfristigen physischen Gesundheitszuständen. Ergebnisse zeigten, dass Personen mit Depression im Durchschnitt mehr körperliche Gesundheitsprobleme hatten und

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Koronare Herzkrankheit (CHD) ist weltweit die führende Todesursache. Der Verzehr von Vollkornprodukten und Getreidefasern kann das Risiko von CHD senken. Die erste gesundheitsbezogene Angabe, die 1997 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration genehmigt wurde, besagt, dass lösliche Beta-Glucan-Fasern aus

Ballaststoffe und Demenz

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Psychosoziale Faktoren und Tendinopathie

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