Diese systematische Übersichtsarbeit und Netzwerk-Meta-Analyse bewertete die Wirksamkeit von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln bei der Behandlung der Kniearthrose (KOA). Durch die Analyse von 22 randomisierten kontrollierten Studien mit insgesamt 2.777 Teilnehmern wurden E-OA-7 (pflanzliche / Kräuter-Inhaltsstoffe), LParActin (grünen Chirette) und LcS (Safran) als die wirksamsten Supplements zur Reduzierung des Gesamtscores auf der Western Ontario and McMaster University Osteoarthritis Index (WOMAC) identifiziert. Aflapin (Boswellia), NEM (Natural Eggshell Membrane) und PFP waren die effektivsten für die Schmerzlinderung, während NEM, Aflapin und MSM am besten Steifheit reduzierten. E-OA-07 zeigte sich besonders effektiv bei der Verbesserung der Kniefunktion und des WOMAC-Gesamtscores. Diese Ergebnisse legen nahe, dass spezielle Nahrungsergänzungsmittel eine vielversprechende Alternative zu herkömmlichen Medikamenten darstellen könnten, um KOA-Symptome zu behandeln. Dennoch weisen die Autoren darauf hin, dass weitere Forschung notwendig ist, insbesondere durch Studien mit größerer Stichprobengröße, um die Langzeitwirkungen und mögliche Nebenwirkungen besser zu verstehen.
Carbohydrate-Insulin-Modell
Die Studie testete das Kohlenhydrat-Insulin-Modell durch die Durchführung einer randomisierten Studie (NCT05804942) mit gesunden Erwachsenen. Diese erhielten Mahlzeiten mit niedrigem, mittlerem und hohem glykämischem Index, bei gleichbleibender Makronährstoffzusammensetzung. Ergebnisse zeigten, dass die Glukose- und Insulinreaktionen den Vorhersagen entsprachen, jedoch keine