Körperliche Aktivität (Physical Activity) senkt Demenzrisiko

Die Studie untersuchte die Beziehung zwischen mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität (MVPA) und dem Risiko für Demenz bei Personen mit und ohne Gebrechlichkeit. Ein Überlebensanalysedesign wurde innerhalb einer prospektiven Kohortenstudie genutzt, wobei Teilnehmer zwischen 2013 und 2015 ein am Handgelenk getragenes Beschleunigungsmessgerät trugen. Die Ergebnisse zeigten, dass etwas mehr MVPA (z. B. jede zusätzliche 30 Minuten/Woche) das Gesamtdemenzrisiko um 4 % senkte. Hazard-Ratios für 0-34,9, 35-69,9, 70-139,9 und ≥140 MVPA Minuten pro Woche betrugen jeweils 0,59, 0,40, 0,37 und 0,31 im Vergleich zu 0 MVPA Minuten. Diese Ergebnisse blieben unabhängig vom Gebrechlichkeitsstatus bestehen. Die wichtigsten Schlussfolgerungen sind, dass eine Steigerung der MVPA das Demenzrisiko mindert und dass diese Vorteile auch für gebrechliche Personen gelten.

Wanigatunga AA, Dong Y, Jin M, Leroux A, Cui E, Zhou X, Zhao A, Schrack JA, Bandeen-Roche K, Walston JD, Xue QL, Lindquist MA, Crainiceanu CM. Moderate-to-Vigorous Physical Activity at any Dose Reduces All-Cause Dementia Risk Regardless of Frailty Status. J Am Med Dir Assoc. 2025 Mar;26(3):105456. doi: 10.1016/j.jamda.2024.105456. Epub 2025 Jan 28. PMID: 39826907; PMCID: PMC11890932.

Weitere Studien:

Entzündungshemmende Wirkung von Sauerkirschen

Die Studie untersucht die Rolle von Entzündungen als zugrundeliegende Ursache für chronische Erkrankungen und den Alterungsprozess. Sauerkirschen (Tart Cherry, TC) enthalten aktive Verbindungen wie Polyphenole, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Diese Studie bewertet die Wirksamkeit von TC bei der

Handgriffstärke & Mortalität mangelernährter Patienten

Die Studie bewertet die Möglichkeit, wiederholte Handgriffstärkemessungen als Indikatoren für die Sterblichkeit bei mangelernährten hospitalisierten Patienten zu nutzen. Solche Messungen könnten Ärzte dabei unterstützen, das Risiko von Patienten besser einzuschätzen. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Handgriffstärke ein guter Indikator

Massage und guided imagery relaxation bei Rückenmarksverletzung

Die Studie untersuchte die Durchführbarkeit und Wirksamkeit von Massagetherapie zur Reduktion von Schmerz und Erschöpfung (fatigue) bei Personen mit Rückenmarksverletzungen. Anhand eines randomisierten kontrollierten Designs wurden zwei Gruppen verglichen: eine Massagetherapie-Gruppe und eine Kontrollgruppe mit aktiver Behandlung (guided imagery (GI)

Effekte oraler BCAA-Supplementierung bei Sportlern

Die Studie analysierte 24 Forschungsarbeiten aus einer Sammlung von 2298 Datensätzen, um die Effekte von BCAA-Supplementierungen (Branched-chain amino acids – Verzweigtkettige Aminosäuren) bei Sportlern zu untersuchen. Es wurde festgestellt, dass BCAAs zwar anabole Signale aktivierten, jedoch nur geringe Vorteile auf

Blutzucker, Blutfette und Entzündungsmarker bei neu auftretender Arthritis

Diese europäische Kohortenstudie analysiert die Verbindungen zwischen Blutglukose, Blutfetten, Entzündungsmarkern und neu auftretender Arthritis bei mittlerem und älterem Alter. Daten aus der SHARE-Studie wurden verwendet, um nicht-lineare Assoziationen mittels logistischer Regression, Cox-Modelle und Generalized Additive Models zu untersuchen. Von den

Prävention von rheumatoider Arthritis

Diese prospektive Kohortenstudie mit 363.211 Erwachsenen über 12,5 Jahre zeigt, dass ein gesundes Schlafmuster das Risiko für rheumatoide Arthritis (RA) unabhängig von genetischen Faktoren senkt. Der angepasste Hazard Ratio (HR) für gesunder Schlaf liegt bei 0.79. Zudem wurde eine nicht-lineare