Die Studie bewertet die Wirksamkeit und Sicherheit häufig angewandter interventioneller Verfahren wie Wirbelsäuleneinspritzungen und Ablationsverfahren bei chronischen axialen und radikulären Wirbelsäulenschmerzen, die nicht mit Krebs oder entzündlichen Arthropathien assoziiert sind. Die Ergebnisse führten zu starken Empfehlungen gegen die Verwendung solcher Methoden wie Gelenk-Radiofrequenzablation, epiduralen Injektionen sowie intramuskulären Injektionen von Lokalanästhetika und/oder Steroiden bei Patienten mit mehr als dreimonatigen chronischen Schmerzen. Diese Empfehlungen basieren auf systematischen Reviews und einem Meta-Analyse-Netzwerk von randomisierten Studien sowie auf Beobachtungsstudien. Die Leitlinien wurden unter Anwendung des GRADE-Ansatzes zusammen mit einem internationalen Gremium von Fachleuten und Betroffenen entwickelt.
Kaltwasserimmersion verbessert Stressreduktion und Lebensqualität
Die Studie analysiert die Effekte der Kaltwasserimmersion (CWI) auf verschiedene gesundheitliche und psychologische Bereiche. 3177 Teilnehmer aus 11 Studien, die Kaltwassermethoden wie Duschen, Eisbäder oder Plunge bei Temperaturen ≤15°C für mindestens 30 Sekunden anwendeten, wurden untersucht. Die Meta-Analyse zeigte kurzfristige