Immun- und Stoffwechseleffekt bei afrikanischer und westlicher Ernährung

In einer randomisierten kontrollierten Studie wurden 77 junge, gesunde Männer aus der Kilimanjaro-Region in Tanzania untersucht, um die Auswirkungen eines Diätwechsels von einer afrikanischen Ernährungsweise zu einer westlichen Diät und umgekehrt zu erforschen. Die Studie fand heraus, dass der Wechsel von der afrikanischen zur westlichen Ernährung zu einer proinflammatorischen Reaktion führte, während der Konsum der afrikanischen Ernährung sowie eines traditionellen, fermentierten Bananengetränks (‚Mbege‘) weitgehend anti-inflammatorische Effekte hatte. Diese Veränderungen betrafen verschiedene metabolische Prozesse und wurden auch nach einer vierwöchigen Nachbeobachtungszeit beobachtet. Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Erhaltung indigener Ernährungsweisen zur Minderung nichtübertragbarer Erkrankungsrisiken in Subsahara-Afrika.

Temba, G.S., Pecht, T., Kullaya, V.I. et al. Immune and metabolic effects of African heritage diets versus Western diets in men: a randomized controlled trial. Nat Med (2025). https://doi.org/10.1038/s41591-025-03602-0

Weitere Studien:

Degenerative Meniskusrisse – Arthroskopische Teilmeniskektomie und Bewegungstherapie

Die Studie untersuchte 140 Teilnehmer mit einem degenerativen Meniskusriss und minimalen oder keinen radiographischen Anzeichen einer Kniearthrose. Die Teilnehmer wurden zufällig entweder der Gruppe, die einer arthroskopischen Teilmeniskektomie (APM) unterzogen wurde, oder der Gruppe, die eine 12-wöchige Bewegungstherapie erhielt, zugeteilt.

ESWT und Phytopharmaka bei Tendinopathien

Der Artikel hebt die Bedeutung einer zweiphasigen Behandlung von Tendinopathien hervor: Zunächst die Reduzierung von Entzündungen, u.a. mittels Extrakorporaler Stoßwellentherapie (ESWT) und Phytopharmaka wie Bromelain, Curcumin und Weihrauch. In der Regenerationsphase wird der Fokus auf die Wiederherstellung des Sehnengewebes gelegt.

Extrakorporale Stoßwellentherapie bei Sportlern und körperlich aktiven Personen

Die Studie untersucht die Wirksamkeit der extrakorporalen Stoßwellentherapie (ESWT) bei Sportlern und körperlich aktiven Personen durch eine systematische Überprüfung von 56 Studien mit insgesamt 1874 Teilnehmern. Ergebnisse deuten darauf hin, dass ESWT besonders bei plantarem Fasziitis, lateraler Epicondylitis und proximaler

Komplementär- und Alternativmedizin im Spitzensport

Die Studie zeigt, dass Gesundheit im Spitzensport vor allem als körperliche Funktions- und Leistungsfähigkeit verstanden wird. Komplementär- und alternativmedizinische Verfahren (CAM) werden laut einer Umfrage von 30,9 % der Athleten direkt genutzt. Wurden vorgegebenen Verfahren abgefragt, gaben allerdings 97,3 %

Bewegung als Therapie bei Gonarthrose

Ziel dieser systematischen Übersicht und Netzwerk-Metaanalyse war es, die Wirksamkeit und Sicherheit verschiedener Bewegungsarten bei der Behandlung von Kniearthrose zu bewerten. Insgesamt wurden 217 randomisierte kontrollierte Studien mit 15.684 Teilnehmern einbezogen. Moderat sichere Evidenz zeigt, dass aerobes Training im Vergleich

Einfluss von Polyphenole bei Prädiabetes

Diese Studie untersuchte die kombinierten Effekte des täglichen Konsums eines roten Beerenfruchtsafts, reich an Chokeberries, und hochintensiven Kraft- und Ausdauertrainings bei Personen mit Prädiabetes. Die Studie wurde als zwei Kohorten-Crossover-Versuch über jeweils 2 × 14 Tage durchgeführt. Die eine Kohorte