Hochintensives Intervalltraining bei rheumatoider Arthritis

Diese zweigleisige, multizentrische, randomisierte, kontrollierte Studie mit 87 Patienten mit rheumatoider Arthritis (RA), davon 86% Frauen im Alter von 20 bis 60 Jahren, untersuchte die Wirkung von HIIT und Krafttraining auf die kardiovaskuläre Gesundheit und Fitness. Die Interventionsgruppe (IG) führte über 12 Wochen HIIT und Krafttraining durch, während die Kontrollgruppe (CG) zu moderater physischer Aktivität angewiesen wurde. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung der kardiovaskulären Fitness (VO2max) um 3,71 mL/kg/min in der IG im Vergleich zur CG. Weitere signifikante Verbesserungen wurden bei O2-Puls, Taillenumfang, 1-Minuten-Sitz-Steh-Test, Handgriffstärke, und allgemeinem Gesundheitszustand festgestellt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass HIIT und Krafttraining bei gut kontrollierter RA ohne Verschlechterung von Schmerz und Krankheitsaktivität in Betracht gezogen werden sollten.

Bilberg A, Mannerkorpi K, Borjesson M, Svedlund S, Sivertsson J, Klingberg E, Bjersing J. High-intensity interval training improves cardiovascular and physical health in patients with rheumatoid arthritis: a multicentre randomised controlled trial. Br J Sports Med. 2024 Sep 10:bjsports-2024-108369. doi: 10.1136/bjsports-2024-108369. Epub ahead of print. PMID: 39179363.

Wie High intensity & interval training (HIIT) auch in der Kardiologie zum Einsatz kommt und welche Ergebnisse dort damit erzielt werden, lesen Sie in dem Artikel von Dr. Roland Nebel HIER

Weitere Studien:

Photobiomodulation und Faltenreduktion

Diese randomisierte, kontrollierte Studie untersuchte die Wirksamkeit von Photobiomodulation (PBM) bei 137 Frauen im Alter von 40 bis 65 Jahren. Die Teilnehmerinnen, die aus dem fototypischen Spektrum II-IV stammten und auf der Glogau-Photoalterungsskala II-IV lagen, erhielten über vier Wochen hinweg

FDA aktualisiert „healthy“-Claims-Definition

Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) hat eine endgültige Regelung erlassen, die die Kriterien des „healthy“-Claims auf Lebensmittelverpackungen aktualisiert. Ziel ist es, Verbrauchern ein schnelles Signal zu geben, um Lebensmittel zu identifizieren, die eine Grundlage für gesunde Ernährungsgewohnheiten bilden.

Suture Tape Augmentation bei ACL-Rupturen

Die Metaanalyse umfasst Daten aus 17 Studien, die 2025 veröffentlicht wurden, und analysiert Patienten mit ACL-Rupturen, welche mit oder ohne Suture Tape Augmentation (SA) operiert wurden. Die Auswertung der Daten zeigte, dass SA nach der Operation funktionelle Scores wie den

Schmerzen bei Achillessehnen-Tendinopathie

Die Studie untersucht die Diskrepanzen in der Wahrnehmung von Schmerzen bei Achillessehnen-Tendinopathie unter Belastung im Vergleich zu traditionellen Methoden wie Palpation, bildgebender Diagnostik und Erinnerung. Ergebnisse zeigen, dass die Schmerzlokalisation bei Belastung signifikant von den anderen Methoden abweicht, was Auswirkungen

Yoga bei postoperativen Schmerzen

Die Studie untersucht erstmals systematisch den Einsatz von Yoga bei persistierenden postoperativen Schmerzen. In einer Pilot-RCT werden 50 Erwachsene mit seit mindestens drei Monaten bestehenden Schmerzen randomisiert einer 12-wöchigen Yoga-Intervention oder einer Gesundheitsbildungsgruppe zugeteilt. Ein interdisziplinäres Expertengremium bewertete das angepasste

Kürzere RTS-Zeit durch PRP nach Hamstring-Verletzungen

Die Untersuchung zeigt, dass PRP-Injektionen die Zeit bis zur Rückkehr zum Sport bei akuten Hamstring-Verletzungen im Vergleich zu Kontrollbehandlungen im Mittel um 8,6 Tage reduzieren (21,4 vs. 30,0 Tage) bei statistischer Signifikanz (p=0,045), wenn auch mit hoher Heterogenität (I²=94,1%). Die