Hochintensives Intervalltraining bei rheumatoider Arthritis

Diese zweigleisige, multizentrische, randomisierte, kontrollierte Studie mit 87 Patienten mit rheumatoider Arthritis (RA), davon 86% Frauen im Alter von 20 bis 60 Jahren, untersuchte die Wirkung von HIIT und Krafttraining auf die kardiovaskuläre Gesundheit und Fitness. Die Interventionsgruppe (IG) führte über 12 Wochen HIIT und Krafttraining durch, während die Kontrollgruppe (CG) zu moderater physischer Aktivität angewiesen wurde. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung der kardiovaskulären Fitness (VO2max) um 3,71 mL/kg/min in der IG im Vergleich zur CG. Weitere signifikante Verbesserungen wurden bei O2-Puls, Taillenumfang, 1-Minuten-Sitz-Steh-Test, Handgriffstärke, und allgemeinem Gesundheitszustand festgestellt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass HIIT und Krafttraining bei gut kontrollierter RA ohne Verschlechterung von Schmerz und Krankheitsaktivität in Betracht gezogen werden sollten.

Bilberg A, Mannerkorpi K, Borjesson M, Svedlund S, Sivertsson J, Klingberg E, Bjersing J. High-intensity interval training improves cardiovascular and physical health in patients with rheumatoid arthritis: a multicentre randomised controlled trial. Br J Sports Med. 2024 Sep 10:bjsports-2024-108369. doi: 10.1136/bjsports-2024-108369. Epub ahead of print. PMID: 39179363.

Wie High intensity & interval training (HIIT) auch in der Kardiologie zum Einsatz kommt und welche Ergebnisse dort damit erzielt werden, lesen Sie in dem Artikel von Dr. Roland Nebel HIER

Weitere Studien:

Einhaltung der Leitlinien bei Rückenschmerz

Die Studie untersucht in Tschechien, inwieweit Ärzte und Physiotherapeuten die Leitlinien zur Behandlung unspezifischer Rückenschmerzen einhalten. Insgesamt gaben die Teilnehmenden an, die Empfehlungen nur zu etwa 52 % umzusetzen. Dabei waren Faktoren wie weibliches Geschlecht, die Tätigkeit als Physiotherapeut, ein niedrigerer

Entzündungshemmenden Medikamente vor Sport?

Kurzfristige Entzündungen nach intensivem Training sind wichtig, da sie Heilungsprozesse und Muskel- sowie Gelenkstärkungen anstoßen. Entzündungsproteine wie IL-6 können nach dem Training bis zu 100-fach ansteigen und sind maßgeblich an der Auslösung von Wachstumsfaktoren beteiligt. Die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika

Gesundheitsbewusste Lebensstilinterventionen zur Krebsprävention bei Gichtpatienten

In dieser Studie wurden 7.169 Gichtpatienten aus der UK Biobank mit 21.507 alters- und geschlechtsgematchten Kontrollpersonen ohne Gicht verglichen, um das Krebsrisiko zu analysieren. Die Auswertung mittels Cox-Regression zeigte, dass Gicht mit einem um 7,5 % erhöhten Krebsrisiko verbunden ist

Training nach Chemotherapie verbessert Überlebensraten bei Darmkrebs

Die Studie untersuchte 889 Patienten mit reseziertem Darmkrebs, die nach abgeschlossener adjuvanter Chemotherapie entweder ein strukturiertes Trainingsprogramm absolvieren oder nur gesundheitsbezogene Materialien erhalten sollten. Die Teilnehmer erhielten einen Übungsleitfaden, der speziell für Überlebende von Dickdarmkrebs entwickelt wurde und arbeiten mit

Injektion von Hyaluronsäure in die thorakolumbale Faszie

Hyaluronsäure (HA) wurde kürzlich als Schlüsselkomponente bei der Verdickung der thorakolumbalen Faszie (TLF) identifiziert, was zu unspezifischen Schmerzen im unteren Rückenbereich (LBP) beitragen kann, die derzeit mit manueller Therapie und der systemischen oder lokalen Verabreichung von entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden.

Keine Schwächung der Rumpfmuskulatur durch lumbosakrale Orthesen

Die systematische Übersichtsarbeit untersuchte 35 Studien, um die Auswirkungen von lumbosakralen Orthesen auf die Muskelaktivität und -stärke im Rumpf zu bewerten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verwendung von Orthesen häufig zu einer Verringerung oder keinem signifikanten Unterschied in der EMG-Aktivität