Einfluss von Lebensstilfaktoren auf Sterblichkeit und Lebenserwartung

In der Studie wurden die Auswirkungen von acht Lebensstilfaktoren auf die Sterblichkeit und Lebenserwartung von 719.147 Veteranen im Alter von 40 bis 99 Jahren untersucht. Die untersuchten Faktoren beinhalteten Nichtrauchen, körperliche Aktivität, keinen übermäßigen Alkoholkonsum, erholsamen Schlaf, Ernährung, Stressmanagement, soziale Kontakte und keine Opioidabhängigkeit. Bei 276.132 Veteranen mit vollständigen Daten zu diesen Faktoren zeigten sich signifikante Zusammenhänge: Je mehr Faktoren ein Veteran praktizierte, desto niedriger war das Risiko eines vorzeitigen Todes und umso höher die geschätzte Lebenserwartung. Männer im Alter von 40 Jahren, die alle acht Faktoren umsetzten, hatten eine geschätzte Lebenserwartungserhöhung von 24 Jahren, während Frauen eine Steigerung von 20,5 Jahren erzielten.

Nguyen XT, Li Y, Wang DD, Whitbourne SB, Houghton SC, Hu FB, Willett WC, Sun YV, Djousse L, Gaziano JM, Cho K, Wilson PW; VA Million Veteran Program. Impact of 8 lifestyle factors on mortality and life expectancy among United States veterans: The Million Veteran Program. Am J Clin Nutr. 2024 Jan;119(1):127-135. doi: 10.1016/j.ajcnut.2023.10.032. Epub 2023 Dec 7. PMID: 38065710.

Weitere Studien:

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In dieser Studie wurden 155 Schokoladenproben vom US-Markt hinsichtlich ihrer Schwermetall- und Elementkonzentrationen untersucht. Besonders dunkle Schokoladen mit einem Kakaoanteil von ≥50 % wiesen höhere Gehalte an Schwermetallen wie Uran, Thallium, Arsen und Blei sowie essentielle Elemente wie Kupfer und

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Diese randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie untersuchte die Wirkung von Apfelessig (ACV) auf übergewichtige und fettleibige libanesische Jugendliche und junge Erwachsene. 120 Teilnehmer wurden über 12 Wochen entweder mit 5, 10 oder 15 ml ACV oder einem Placebo behandelt. Die Ergebnisse