Nutrazeutika bei der Behandlung vorderer Kreuzbandverletzungen

In der ACL SNNAP RCT-Studie wurde untersucht, welche Behandlungsmethode für nicht-akute Verletzungen des vorderen Kreuzbandes effektiver ist: eine chirurgische oder eine nicht-chirurgische. Dabei wurden die potenziellen Vorteile verschiedener Nutrazeutika, wie Omega-3-Fettsäuren. Kollagenpräparate, Vitamin D, Glucosamin und Chondroitin, Curcumin und verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) bei der ACL-Rehabilitation untersucht. Diese bieten entzündungshemmende Eigenschaften, unterstützen die Gewebereparatur und verbessern die Gesundheit von Gelenken und Muskeln, die während des Rehaprozesses von entscheidender Bedeutung sind. Die Studie wurde von einem großen Team von Forschern durchgeführt und umfasste umfangreiche klinische Tests und Bewertungen. Die Ergebnisse dieser Studie bieten wertvolle Einblicke in die Vor- und Nachteile der beiden Behandlungsansätze und können Sportärzten, Trainern und Athleten helfen, fundierte Entscheidungen hinsichtlich der optimalen Behandlungsstrategie zu treffen.

Haojie D, Mukherjee S, Bhattacharya T. Review perspective on advanced nutrachemicals and anterior cruciate ligament rehabilitation. Z Naturforsch C J Biosci. 2024 Oct 24. doi: 10.1515/znc-2024-0169. Epub ahead of print. PMID: 39438142.

Weitere Studien:

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Erfolgreiche Entscheidungsfindung setzt voraus, dass externe Informationen im Kontext des körperlichen Zustands interpretiert werden. Im Rahmen der Wechselwirkung zwischen Körper und Gehirn kann die bewusste Veränderung des autonomen Zustands beeinflussen, wie wir die Welt bewerten, und letztlich unsere Entscheidungen beeinflussen.

Tai Chi bei Lungenkrebspatienten

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MIND-Diät reduziert altersbedingten Hirnstrukturschwund langfristig

In der Framingham Heart Study Offspring Kohorte mit 1647 Teilnehmern wurde über eine mittlere Nachbeobachtungszeit von 12,3 Jahren der Einfluss der MIND-Diät (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) auf die Hirnstruktur mittels MRT verfolgt. Der MIND-Diät-Score wurde anhand wiederholter Food-Frequency-Questionnaires berechnet.

Sport und psychische Gesundheit

Diese narrative Übersicht beleuchtet die bedeutende Rolle des Sports für die psychische Gesundheit. Die Studie untersucht die neurobiologischen Mechanismen, durch die Sport Gedächtnis und Lernen verbessert und das kognitive Nachlassen entgegenwirkt. Sport wird als Mittel zur Verbesserung der Stimmung, Stressbewältigung

Nachtschlaf geringer gestört durch Obst und Gemüse

In einer Studie mit 34 jüngeren Erwachsenen (Durchschnittsalter 28,3 Jahre) wurden über 201 Tage Paarungen von selbstberichteter Ernährung und objektiv gemessenem Schlaf mittels Actigraphie analysiert. Die Schlafqualität wurde anhand des Schlaffragmentierungsindexes beurteilt. Es zeigte sich, dass eine höhere Tagesaufnahme von

Gewichtsmanagement durch Mahlzeiten-Ersatz-Therapie in der Arztpraxis

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