Mind-Muscle Connection in der Sportphysiotherapie

Die Masterarbeit konzentriert sich auf die Mind-Muscle Connection (MMC) und deren Auswirkungen auf die Muskelanspannung bei Krafttrainingsübungen. Die Ergebnisse zeigen, dass ein interner Fokus während des Trainings zu einer erhöhten Muskelaktivierung führt, insbesondere bei geschwächter Muskulatur, wie etwa nach Verletzungen. Hervorgehoben wurde hier insbesondere die Anwendung bei Muskelinhibition, bei der aufgrund einer Verletzung die umliegende Muskulatur nicht optimal funktioniert.Die Anwendung der MMC wird vor allem in der frühen Rehabilitationsphase empfohlen. Trotz positiver Ergebnisse besteht ein weiterer Forschungsbedarf zur Standardisierung von Techniken und Instruktionen für den effektiven Einsatz der MMC in der Sportphysiotherapie.

Die Bedeutung der Mind-Muscle Connection in der Sportphysiotherapie. Masterarbeit Zur Erlangung des akademischen Grades Master of Science der Fachhochschule FH Campus Wien. Masterlehrgang: Ganzheitliche Therapie und Salutogenese. Matthias Fischer 2022

Lesen Sie HIER einen Artikel zu „Mind – Muscle – Connection – Wie gelingt die Aktivierung körpereigener Kompetenzen?“ von Prof. Dr. med. habil. Lothar Beyer und Dr. rer. nat. Reingard Seibt

Weitere Studien:

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Mittagsschlaf und Gehirnvolumen

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Hülsenfrucht-basierte (pulse-based) Ernährung senkt Cholesterin bei älteren Erwachsenen

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Nationales Modell für Krebsnachsorge

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DASH4D-Diät bei Typ-2-Diabetes

Diese randomisierte Crossover-Studie untersuchte die Auswirkungen der DASH4D-Diät auf die glykämische Kontrolle bei Patienten mit Typ-2-Diabetes. Die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ist eine Ernährungsweise, die entwickelt wurde, um Bluthochdruck zu senken und die allgemeine Herzgesundheit zu verbessern. Sie zeichnet

Widerstandstraining (resistance training) verbessert Leber- und klinische Marker bei MASLD-Patienten

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