Mind-Muscle Connection in der Sportphysiotherapie

Die Masterarbeit konzentriert sich auf die Mind-Muscle Connection (MMC) und deren Auswirkungen auf die Muskelanspannung bei Krafttrainingsübungen. Die Ergebnisse zeigen, dass ein interner Fokus während des Trainings zu einer erhöhten Muskelaktivierung führt, insbesondere bei geschwächter Muskulatur, wie etwa nach Verletzungen. Hervorgehoben wurde hier insbesondere die Anwendung bei Muskelinhibition, bei der aufgrund einer Verletzung die umliegende Muskulatur nicht optimal funktioniert.Die Anwendung der MMC wird vor allem in der frühen Rehabilitationsphase empfohlen. Trotz positiver Ergebnisse besteht ein weiterer Forschungsbedarf zur Standardisierung von Techniken und Instruktionen für den effektiven Einsatz der MMC in der Sportphysiotherapie.

Die Bedeutung der Mind-Muscle Connection in der Sportphysiotherapie. Masterarbeit Zur Erlangung des akademischen Grades Master of Science der Fachhochschule FH Campus Wien. Masterlehrgang: Ganzheitliche Therapie und Salutogenese. Matthias Fischer 2022

Lesen Sie HIER einen Artikel zu „Mind – Muscle – Connection – Wie gelingt die Aktivierung körpereigener Kompetenzen?“ von Prof. Dr. med. habil. Lothar Beyer und Dr. rer. nat. Reingard Seibt

Weitere Studien:

Einfluss Montmorency-Sauerkirsche auf Muskelkater und -regeneration

Diese Studie analysierte die Effekte der Supplementierung mit Montmorency-Sauerkirschpulver auf Muskelkater und Muskelregeneration. Über einen Zeitraum von zehn Tagen erhielten 23 gesunde, krafttrainierte Männer täglich 480 mg in Form von Kapseln, entweder als Placebo oder Sauerkirschpulver. Sie führten zehn Sätze

Gegensteuerung von Stress auf Genebene durch relaxation response

Die Studie untersuchte 19 gesunde Langzeitpraktizierende der täglichen Entspannungsreaktion / relaxation response (RR), 19 Kontrollpersonen ohne RR-Erfahrung (N(1)) und 20 Kontrollpersonen, die ein 8-wöchiges RR-Training absolvierten (N(2)). Insgesamt wurden 2209 Gene bei Langzeitpraktizierenden und 1561 Gene bei Kurzzeit-Trainierenden im Vergleich

Kritische Erholungsphasen (critical recovery) nach Gelenkersatz

Diese randomisierte kontrollierte Studie untersucht die Effektivität und Kostenwirksamkeit eines Remote-Monitoring-Systems, das auf patientenberichtetem Outcome basiert, um kritische Erholungspunkte nach Gelenkersatzoperationen (Hüfte und Knie) zu erkennen. Das System soll dabei helfen, frühzeitig auf Komplikationen hinzuweisen und eine zeitnahe Intervention zu

Metabolisches und entzündliches Profil bei Frozen Shoulder

Diese systematische Überprüfung und Meta-Analyse untersucht die physiopathologischen Mechanismen von Frozen Shoulder (FS), auch bekannt als adhäsive Kapsulitis. Die Analyse umfasst 7.499 Individuen und zeigt, dass insbesondere der Wert für Glykierte Hämoglobin (HbA1c) bei FS-Patienten signifikant erhöht ist. Darüber hinaus

Nicht-chirurgische und nicht-interventionelle Behandlungen bei Rückenschmerzen

Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse untersuchte die Wirksamkeit nicht-chirurgischer und nicht-interventioneller Behandlungen bei erwachsenen Patienten mit Rückenschmerzen im Vergleich zu Placebo. Insgesamt wurden 301 Studien mit 377 Vergleichen analysiert, die 56 verschiedene Behandlungen oder Behandlungskombinationen umfassten. Für akute Rückenschmerzen erwies

Hamstring Stretching bei Rückenschmerzen

Diese Meta-Analyse untersuchte die Effektivität von Oberschenkeldehnübungen (Hamstring-Stretching) zur Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung bei Patienten mit Rückenschmerzen. Die Analyse, die 14 randomisierte kontrollierte Studien mit insgesamt 735 Teilnehmern umfasste, zeigte, dass Oberschenkeldehnungen zu einer signifikanten Schmerzreduktion und einer verbesserten Funktion führten.