Mind-Body-Medizin: Psychoneurophysiologische Wirkmechanismen der Selbstheilung

Die Mind-Body-Medizin (MBM) setzt auf Selbstwirksamkeit des Menschen, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der Beitrag beschreibt zwei Mechanismen: Top-down, bei dem mentale Prozesse körperliche Funktionen beeinflussen, und Bottom-up, bei dem körperliche Reize das Gehirn beeinflussen. Es wird untersucht, wie MBM chronischen Stress mindern, Entzündungen reduzieren und die Homöostase des Körpers erhalten kann. Die verschiedenen Mechanismen werden anhand eines Modells dargestellt, das u.a. die Entspannungsreaktion, die Vagustheorie und die Somatic-Marker-Hypothese umfasst. Die Resultate betonen die Bedeutung von psychosozialen Faktoren und fordern ein systemisches und weniger reduktionistisches Verständnis für MBM und Selbstheilung.

Psychoneurophysiologische Wirkmechanismen der Selbstheilung. Schubert. DHZ 2/2023

Weitere Studien:

Einfluss von Berührungen auf geistige und körperliche Gesundheit

Die systematische Überprüfung und multivariate Meta-Analyse mit 137 Studien untersuchte die gesundheitsfördernden Effekte von Berührungsinterventionen. Die Hauptbefunde sind, dass Berührungen besonders effektiv zur Regulierung von Cortisol, zur Gewichtszunahme bei Neugeborenen, zur Schmerzlinderung und zur Reduzierung von Depressionen und Ängsten bei

ACL-Verletzungen im Basketball – Behandlung und return to sport

In der Studie wird die hohe Belastung beim Basketball, insbesondere durch das häufige Wechseln der Bewegungsrichtungen, hervorgehoben, was Spieler anfällig für ACL-Verletzungen macht. Die Autoren argumentieren, dass eine multidisziplinäre Behandlung der Verletzungen entscheidend ist, um die Chancen zu erhöhen, dass

Schutz vor Krebs – Epigenetischen Effekte von Propionat und Butyrat

Die Studie zeigt, dass kurzkettige Fettsäuren wie Propionat und Butyrat als epigenetische Regulatoren fungieren, indem sie spezifische chemische Modifikationen an Histonen verursachen. Diese Modifikationen beeinflussen die Chromatinzugänglichkeit und die Genexpression. Es wurde festgestellt, dass diese Metaboliten spezifische Cis-regulatorische Elemente beeinflussen,

Körperliche Aktivität (Physical Activity) senkt Demenzrisiko

Die Studie untersuchte die Beziehung zwischen mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität (MVPA) und dem Risiko für Demenz bei Personen mit und ohne Gebrechlichkeit. Ein Überlebensanalysedesign wurde innerhalb einer prospektiven Kohortenstudie genutzt, wobei Teilnehmer zwischen 2013 und 2015 ein am Handgelenk

Virtuelle achtsamkeitsbasierte Gruppentherapien bei chronischen Rückenschmerzen

Die Studie analysierte Interviews von 59 Teilnehmenden (durchschnittlich 56 Jahre, 69,5 % Frauen, 45,8 % afroamerikanischer Herkunft) aus dem OPTIMUM-Studienarm, der ein virtuelles Mindfulness-Based Stress Reduction Programm für chronischen Rückenschmerz anbot. Zwei Hauptthemen wurden identifiziert: Erstens die Auswirkungen der äußeren

Beschleunigte Reha nach arthroskopischer Schulterstabilisation

Diese Studie diskutiert die oft konservative Herangehensweise an die Rehabilitation nach einer arthroskopischen Schulterstabilisation, welche möglicherweise das Potenzial der Patienten zur Wiederaufnahme ihrer sportlichen Aktivitäten und zur Verbesserung ihrer Lebensqualität einschränkt. Die Schulter ist das am häufigsten dislozierte Gelenk, insbesondere