Mind-Body-Medizin: Psychoneurophysiologische Wirkmechanismen der Selbstheilung

Die Mind-Body-Medizin (MBM) setzt auf Selbstwirksamkeit des Menschen, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der Beitrag beschreibt zwei Mechanismen: Top-down, bei dem mentale Prozesse körperliche Funktionen beeinflussen, und Bottom-up, bei dem körperliche Reize das Gehirn beeinflussen. Es wird untersucht, wie MBM chronischen Stress mindern, Entzündungen reduzieren und die Homöostase des Körpers erhalten kann. Die verschiedenen Mechanismen werden anhand eines Modells dargestellt, das u.a. die Entspannungsreaktion, die Vagustheorie und die Somatic-Marker-Hypothese umfasst. Die Resultate betonen die Bedeutung von psychosozialen Faktoren und fordern ein systemisches und weniger reduktionistisches Verständnis für MBM und Selbstheilung.

Psychoneurophysiologische Wirkmechanismen der Selbstheilung. Schubert. DHZ 2/2023

Weitere Studien:

Photobiomodulation bei chronischen Schmerzen

Diese systematische Übersichtsarbeit analysiert 14 randomisierte kontrollierte Studien zur Anwendung von Photobiomodulation (PBM) bei chronischen Schmerzen wie Fibromyalgie, neuropathischen Beschwerden, muskuloskelettalen Erkrankungen und orofazialen Schmerzen post-COVID-19. PBM nutzt rotes bis nahinfrarotes Licht, um zelluläre Prozesse zu stimulieren, Entzündungen zu reduzieren

Achtsamkeitsbasierte Therapie und kognitive Verhaltenstherapie bei chronischen Rückenschmerzen

In einer randomisierten klinischen Studie mit 770 Erwachsenen, die an opioid-behandelten chronischen Rückenschmerzen (CLBP) litten, wurden die Effekte von achtsamkeitsbasierter Therapie (MBT) und kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) verglichen. Die Studie ergab, dass beide Behandlungsformen nach 6 und 12 Monaten zu Verbesserungen

Mangelernährung (Malnutrition) und Vorhofflimmern nach Katheterablation

In dieser retrospektiven Studie wurden 204 Patienten mit paroxysmalem nicht-valvulärem Vorhofflimmern und Herzinsuffizienz mit erhaltener Ejektionsfraktion beobachtet, die sich einer Radiofrequenz- oder Kryoballonablation unterzogen hatten. Das Risiko von Mangelernährung (Malnutrition) wurde mit den Screening-Tools CONUT-Score, PNI und NRI erfasst. Nach

Ballaststoffzufuhr und Entzündungsmarker bei Jugendlichen

In dieser Querschnittsstudie mit 621 17-Jährigen aus der Raine Study wurde die Ballaststoffaufnahme mittels Fragebogen erfasst und mit inflammatorischen Markern wie hs-CRP, Leptin und Adiponectin assoziiert. Während anfänglich höhere Gesamtballaststoffmengen mit niedrigeren Leptin- und Adiponectinwerten einhergingen, verloren diese Zusammenhänge nach

HIIT erhöht Thrombozyten- und TGF-β-Ausbeute im PRP

Diese kontrollierte Labor-Pilotstudie untersuchte die Auswirkungen von 4 Minuten hochintensivem Intervalltraining (HIIT) auf die Zusammensetzung von plättchenreichem Plasma (PRP) bei zehn gesunden Freiwilligen. Die Teilnehmer absolvierten dabei ein Training auf einem stationären Fahrrad nach dem Tabata-Protokoll. Die Ergebnisse zeigten, dass

Schlafgewohnheiten und Anfälligkeit für Erkältungen

In dieser Studie wurden 153 gesunde Erwachsene (21–55 Jahre) über 14 Tage täglich zu ihrer Schlafdauer und Schlaf-Effizienz befragt. Anschließend wurden sie einem Rhinovirus ausgesetzt und fünf Tage auf Erkältungssymptome überwacht. Teilnehmer, die durchschnittlich weniger als 7 Stunden schliefen, hatten