Battlefield Akupunktur

Diese Beitrag würdigt Dr. Richard C. Niemtzow (1942–2025), den Gründer der Battlefield Akupunktur (BFA), einer Methode, die Militärmedizin mit traditionellen östlichen Heilprinzipien kombiniert. Sie wurde Anfang der 2000er Jahre für eine schnelle, medikamentenfreie Schmerzlinderung entwickelt und genießt seither internationale Anerkennung für ihre Wirksamkeit und Einfachheit. BFA besteht aus der Platzierung kleiner, halbfester Nadeln an fünf präzise definierten Punkten am Ohr. Die Studien unterstreichen die bedeutenden, reproduzierbaren neurophysiologischen Effekte von BFA auf Schmerz, Stressverarbeitung und autonome Regulation. Die gemeinsame Forschung und die internationalen Trainings von Niemtzow trugen dazu bei, dass BFA über ihre militärischen Ursprünge hinaus Anerkennung fand und mittlerweile zunehmend in Notaufnahmen und der Schmerz- sowie Palliativmedizin Anwendung findet.

Litscher G. Battlefield Acupuncture: Remembering a Pioneer and a Friend—In Memory of Dr. Richard C. Niemtzow, MD PhD MPH (1942–2025). OBM Integrative and Complementary Medicine 2025; 10(2): 020; doi:10.21926/obm.icm.2502020.

Weitere Studien:

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Die Studie untersucht die Auswirkungen von Bewegung auf die Durchblutung und Hypoxie von Prostatakrebstumoren, um die Wirksamkeit der Strahlenbehandlung zu verbessern. Physische Aktivitäten wie Laufbandtraining zeigten eine signifikante Erhöhung der Tumordurchblutung und eine Verringerung des Gefäßwiderstands, was zu einer besseren

Anabole Reaktion auf Proteinzufuhr?

Diese Studie widerlegt die Annahme, dass die anabole Reaktion auf die Proteinzufuhr post-exercise eine obere Grenze hat und überschüssige Aminosäuren oxidiert werden. Mithilfe eines vierfachen Isotopen-Tracer-Ansatzes wurde gezeigt, dass die Einnahme von 100 g Protein im Vergleich zu 25 g

Kreatin verbessert kognitive Leistung während Schlafentzug

Die Studie untersuchte die Auswirkungen einer einmaligen hohen Dosis Kreatinmonohydrat (0,35 g/kg) auf kognitive Leistungen und metabolische Veränderungen während partiellen Schlafentzugs über eine Zeitspanne von 8 Stunden. Fünfzehn gesunde Probanden erhielten das Kreatin oder ein Placebo während des ersten Drittels

Heated Yoga verbessert depressive Symptome

In der Studie mit 80 Erwachsenen mit moderater bis schwerer Depression wurde untersucht, wie die Anzahl der besuchten Heated Yoga-Kurse (‚Dosis‘) depressive Symptome beeinflusst. Teilnehmer absolvierten 8 Wochen lang zweimal wöchentlich je 90 Minuten Heated Yoga. Die Ergebnisse zeigten eine

Längere Lebenserwartung durch Bewegung

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Blood Flow Restriction (BFR) Resistance Training

Das Blood Flow Restriction (BFR) Resistance Training ist bekannt für seine muskelaufbauenden Effekte an ischämisch trainierten Gliedmaßen, doch der Einfluss auf die nicht-beschränkten Muskeln ist bisher unzureichend erforscht. Diese systematische Scoping Review analysierte 19 Studien mit insgesamt 540 Teilnehmern (davon