Auswirkungen von Bettruhe auf Lenden-Becken-Muskulatur

Diese Studie untersucht die räumliche Verteilung des Fettanteils (FF) in den lumbopelvinen (Lenden-Becken) Muskeln, um die am stärksten von der Entkonditionierung betroffenen Regionen zu identifizieren. Mithilfe eines Computer-Vision-Modells wurde der FF in verschiedenen Muskeln nach 59 Tagen Kopftieflage-Bettruhe (HDTBR + 59) und 13 Tagen Rekonditionierung (R + 13) gemessen. Bei den tiefen körperzentralen Regionen des L5/S1 für den lumbaren Multifidus (LM) und bei den tiefen medialen Regionen des oberen L4 für den Lumbaren Erector Spinae (LES) wurden signifikante Fettzunahmen festgestellt, die sich auch nach der Rekonditionierung nicht vollständig zurückbildeten. Diese Ergebnisse unterstreichen die Notwendigkeit, die tiefen Faszikel von LM und LES in Gegenmaßnahmen zur Milderung der durch Schwerelosigkeit induzierten Entkonditionierung zu fokussieren, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Wirbelsäule zu optimieren.

Wesselink EO, Hides J, Elliott JM, Hoggarth M, Weber KA 2nd, Salomoni SE, Tran V, Lindsay K, Hughes L, Weber T, Scott J, Hodges PW, Caplan N, De Martino E. New insights into the impact of bed rest on lumbopelvic muscles: a computer-vision model approach to measure fat fraction changes. J Appl Physiol (1985). 2025 Jan 1;138(1):157-168. doi: 10.1152/japplphysiol.00502.2024. Epub 2024 Nov 29. PMID: 39611883.

Weitere Studien:

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Die Studie untersucht, wie wirksam Leinsamen in der Senkung des Blutdrucks bei Personen mit kardiovaskulären Risikofaktoren ist, indem sie eine systematische Literaturübersicht und Metaanalyse von randomisierten kontrollierten Studien durchführt. Insgesamt wurden 18 RCTs einbezogen. Die gepoolte Analyse ergab, dass Leinsamen

Mind-Muscle Connection in der Sportphysiotherapie

Die Masterarbeit konzentriert sich auf die Mind-Muscle Connection (MMC) und deren Auswirkungen auf die Muskelanspannung bei Krafttrainingsübungen. Die Ergebnisse zeigen, dass ein interner Fokus während des Trainings zu einer erhöhten Muskelaktivierung führt, insbesondere bei geschwächter Muskulatur, wie etwa nach Verletzungen.

Hülsenfrucht-basierte (pulse-based) Ernährung senkt Cholesterin bei älteren Erwachsenen

Ziel der Studie war es, die Auswirkungen einer hülsenfrucht-basierten Ernährung auf das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Erwachsenen ab 50 Jahren zu erforschen. Insgesamt 108 Teilnehmer wurden zufällig zu einer Ernährung mit hülsenfrucht-basierten Lebensmitteln (zwei Portionen täglich aus Bohnen, Kichererbsen, Erbsen

Höhere Verletzungs- und Krankheitsraten bei Paralympics

Die Studie wertete 27 Kohortenstudien zu Verletzungen und Krankheiten von Athleten während der Olympischen, Jugend-Olympischen und Paralympischen Spiele aus. Die Verletzungsinzidenz pro 1000 Athletentage betrug 6,5 bei den Olympischen Spielen, 10,5 bei den Jugendspielen und 14,3 bei den Paralympischen Spielen.

Faszien als kontinuierliches System

Der Beitrag hebt hervor, dass es keine einheitliche Definition für ‚Faszie‘ gibt, obwohl es Einigkeit darüber gibt, dass Faszien jedes Körpergewebe und Organ formgeben und funktionell verbinden. Drei große Wissenschaftsgruppen beschreiben mit leicht unterschiedlichen Definitionen die Faszie als vielseitiges, mechanisch

Relaxation Response bei stressbedingten Erkrankungen

Die Studie untersucht die therapeutische Rolle der Entspannungsreaktion (Relaxation Respnse RR) bei stressbedingten Erkrankungen. Es wird analysiert, wie RR als relevantes therapeutisches Instrument gegen verschiedene stressbedingte Krankheit sprozesse wirkt, insbesondere bei immunologischen, kardiovaskulären und neurodegenerativen Erkrankungen. Es besteht die Hypothese,