Entzündungshemmende Wirkung von Sauerkirschen

Die Studie untersucht die Rolle von Entzündungen als zugrundeliegende Ursache für chronische Erkrankungen und den Alterungsprozess. Sauerkirschen (Tart Cherry, TC) enthalten aktive Verbindungen wie Polyphenole, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Diese Studie bewertet die Wirksamkeit von TC bei der Verringerung von Entzündungsmarkern, die mit chronischen Erkrankungen assoziiert sind, und die Auswirkungen der aktiven Verbindungen und ihrer Metaboliten auf Entzündungswege. Zu den Hauptpolyphenolen in TC zählen Cyanidine, Kaempferol, Quercetin, Melatonin und verschiedene Säuren. Diese Verbindungen könnten als Behandlungsmöglichkeit dienen, da sie Moleküle in Entzündungswegen wie NF-κB und MAPK anvisieren. Die Wirksamkeit von TC bei der Reduzierung des Risikos von Entzündungskrankheiten wird von der Forschung unterstützt.

Mansoori S, Dini A, Chai SC. Effects of tart cherry and its metabolites on aging and inflammatory conditions: Efficacy and possible mechanisms. Ageing Res Rev. 2021 Mar;66:101254. doi: 10.1016/j.arr.2021.101254. Epub 2021 Jan 9. PMID: 33434683.

Weitere Studien:

Kreatin und Widerstandstraining

Die Studie untersucht die Wirkung unterschiedlicher Dosierungen von Kreatin-Monohydrat (3 g vs. 5 g täglich) in Kombination mit hochwiederholigem Widerstandsbandtraining bei untrainierten, gesunden Erwachsenen ab 50 Jahren. Hintergrund ist der altersbedingte Verlust von Muskelmasse, Kraft und funktioneller Leistungsfähigkeit, der ein

Gezielte Darmdekolonisation von multiresistenten E. coli

Die Studie analysierte 430 kommensale E. coli-Isolate auf ihre Fähigkeit, das Wachstum eines multiresistenten E. coli-Stamms in einem 10:1-Verhältnis in isolierten Blinddarm-Inhalten von keimfreien Mäusen zu hemmen. Nur eine Untergruppe dieser Stämme zeigte eine signifikante hemmende Wirkung. In sowohl prophylaktischen

Nahrungsergänzungsmittel bei Osteoarthritis

Die Bedeutung der Ernährungtherapie bei der Behandlung von Arthrose wächst, was u.a. auch die aktualisierte S2k-Leitlinie Gonarthrose zeigt, in der z.B. die Phytotherapie oral als offene Empfehlung angegeben wird. Die hier dargestellte systematische Übersicht und Metaanalyse hat die Wirksamkeit und

Vorsichtiger Einsatz von NSAR in der Sportmedizin

Nicht-steroidale Antirheumatika (NSAR) sind bei Sportlern weit verbreitet, wobei 30–50% der Athleten sie verwenden, um nicht nur Verletzungen zu behandeln, sondern auch Symptome von leichten Beschwerden oder Ermüdung zu maskieren. Dies erfolgt oft ohne Rücksicht auf mögliche Nebenwirkungen auf die

Lumbosakrale Orthesen bei Rückenschmerzen

In einer randomisierten klinischen Studie mit 98 Teilnehmern wurde die Wirkung von inextensiblen (iLSO) und extensiblen (eLSO) lumbosakralen Orthesen bei Rückenschmerzen untersucht. Die Teilnehmer wurden in drei Gruppen eingeteilt: Standardbehandlung (SC), SC mit eLSO und SC mit iLSO. Nach zwei

Ganzkörper-Vibrationstraining führt zu Muskelhypertrophie

In dieser randomisierten Studie mit 43 inaktiven Männern (18-30 Jahre) wurden zwei Gruppen einem 10-wöchigen Trainingsprogramm mit zweimal wöchentlich stattfindenden Ganzkörper-Vibrations-Squats auf unterschiedlichen Vibrationsplattformen (Galileo und Power-plate) unterzogen, während eine Kontrollgruppe kein Training absolvierte. Die Muskelvolumina der Oberschenkel wurden mittels