Mind-Body-Übungen bei älteren Krebspatienten

In dieser systematischen Überprüfung und Meta-Analyse von 27 randomisierten kontrollierten Studien (RCTs) mit insgesamt 1929 Teilnehmern wurde festgestellt, dass Bewegungstherapien mit einer signifikanten Verringerung von Depressionen (Standardisierte Mittelwertdifferenz (SMD) = -0,53) und Ängsten (SMD = -0,39) sowie einer Verbesserung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität (SMD = 0,63) assoziiert waren. Insbesondere mind-body-Übungen wie Tai Chi und Yoga führten zu signifikant besseren Ergebnissen in Bezug auf Depressionen (SMD = -0,89) und Ängste (SMD = -0,77) im Vergleich zu herkömmlichen Übungen.

Soong RY, Low CE, Ong V, Sim I, Lee C, Lee F, Chew L, Yau CE, Lee ARYB, Chen MZ. Exercise Interventions for Depression, Anxiety, and Quality of Life in Older Adults With Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Netw Open. 2025 Feb 3;8(2):e2457859. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2024.57859. PMID: 39903465; PMCID: PMC11795328.

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Körperliche Aktivität und chronische Erkrankungen / Behinderungen

Die Studie bietet einen umfassenden Überblick über aktuelle Leitlinien zu körperlicher Aktivität und sitzendem Verhalten für Menschen mit chronischen Erkrankungen, Behinderungen und im fortgeschrittenen Alter. Sie hebt hervor, wie wichtig es ist, solche Gruppen in die Entwicklung von Gesundheitsrichtlinien einzubeziehen,

Handkraft bei Erwachsenen: Eine systematische Überprüfung

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Ganzkörpervibration nach Kreuzbandrekonstruktion

Die Studie untersuchte, ob die Integration von Ganzkörpervibration (WBV) in die Bewegungstherapie die kortikomotorische Erregbarkeit des Quadrizeps bei Athleten nach Kreuzbandrekonstruktion verbessert. In einer randomisierten, kontrollierten Studie mit 26 Teilnehmern zeigte die Interventionsgruppe, die WBV erhielt, eine signifikante Reduktion des

Anthocyane verbessern verschiedene Bereiche der kognitiven Funktion

Angesichts der Zunahme kognitiver Störungen wurde in dieser Meta-Analyse von 59 randomisierten kontrollierten Studien die Wirkung von Anthocyanen auf die kognitive Funktion untersucht. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung der globalen Kognition (SMD = 0,46) durch Anthocyan-Interventionen. Domänenspezifisch ließ sich

Kardiometabolische Gesundheit und Modulation des Darmmikrobioms

Diese randomisierte kontrollierte Studie an gesunden kanadischen Erwachsenen testete eine ‚Restore-Diät‘, die wesentliche Charakteristika nicht-industrieller Diäten nachahmt, sowie die Supplementierung mit dem Bakterium Limosilactobacillus reuteri aus Papua-Neuguinea. Die Diät reduzierte zwar die Vielfalt des Darmmikrobioms, förderte jedoch die Persistenz von

Therapeutische Bedeutung von Peptide

Peptide sind kurze Ketten von 2 bis 50 Aminosäuren, die zentrale Rollen in vielen biologischen Prozessen spielen. Als Grundlage für Proteine fungieren sie in der Zellkommunikation, Immunabwehr und als Hormone wie Insulin oder Glucagon. Bioaktive Peptide bieten aufgrund ihrer strukturellen