Mind-Body-Übungen bei älteren Krebspatienten

In dieser systematischen Überprüfung und Meta-Analyse von 27 randomisierten kontrollierten Studien (RCTs) mit insgesamt 1929 Teilnehmern wurde festgestellt, dass Bewegungstherapien mit einer signifikanten Verringerung von Depressionen (Standardisierte Mittelwertdifferenz (SMD) = -0,53) und Ängsten (SMD = -0,39) sowie einer Verbesserung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität (SMD = 0,63) assoziiert waren. Insbesondere mind-body-Übungen wie Tai Chi und Yoga führten zu signifikant besseren Ergebnissen in Bezug auf Depressionen (SMD = -0,89) und Ängste (SMD = -0,77) im Vergleich zu herkömmlichen Übungen.

Soong RY, Low CE, Ong V, Sim I, Lee C, Lee F, Chew L, Yau CE, Lee ARYB, Chen MZ. Exercise Interventions for Depression, Anxiety, and Quality of Life in Older Adults With Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Netw Open. 2025 Feb 3;8(2):e2457859. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2024.57859. PMID: 39903465; PMCID: PMC11795328.

Weitere Studien:

Künstliche Intelligenz und Achtsamkeit als Alternative zu Opioiden bei chronischen Schmerzen

Das Worcester Polytechnic Institute (WPI) leitet eine fünfjährige Studie, die untersucht, ob künstliche Intelligenz dazu beitragen kann, Patienten mit chronischen Schmerzen von potenziell süchtig machenden Opioiden zu achtsamkeitsbasierten Ansätzen zu lenken. Die von den National Institutes of Health finanzierte Studie

Integration von Mind-Body-Medizin in die Sportmedizin

Der Artikel beschreibt, wie sich die Sportmedizin, die über ein erhebliches gesundheitserhaltendes Potenzial verfügt, von einer überwiegend auf den Wettkampfsport konzentrierten diagnostischen Disziplin zu einem ganzheitlichen, konservativen und multidisziplinären Therapieansatz entwickelt. Besonders die Integration von Mind-Body-Medizin wird als vielversprechender Ansatz

Auswirkungen von MRT-Befunde auf Patientenwahrnehmung und Therapieentscheidung bei Rückenschmerzen

Die Studie adressiert die steigende Anzahl von Eingriffen und Operationen bei Rückenschmerzen durch unangemessene MRT-Nutzung. In Phase I wurden 44 Patienten in zwei Gruppen unterteilt: eine erhielt eine sachliche Erklärung ihrer MRT-Befunde, die andere wurde beruhigt, dass die Veränderungen normal

Linderung depressiver Symptome durch Achtsamkeit (Mindfulness) bei Heated Yoga

Die Studie untersuchte die psychologischen Mechanismen, durch die Heated Yoga (HY) depressive Symptome verringern kann. Während bereits bekannt ist, dass Lebensstilinterventionen positive Effekte auf Depressionen haben, war bislang unklar, welche Prozesse diesen Verbesserungen zugrunde liegen. Im Fokus standen dabei Achtsamkeit

Muskelkraft nach VKB-Rekonstruktion

Diese systematische Übersichtsarbeit mit longitudinaler Metaanalyse analysierte die Veränderung der Muskelkraft der Kniestrecker und -beuger (quadriceps and hamstring muscle strength) nach einer VKB-Rekonstruktion. Insgesamt wurden 232 Studien mit 34.220 Teilnehmern einbezogen. Die Ergebnisse zeigen einen anfänglichen signifikanten Anstieg der Muskelkraft

Kurzer Mittagsschlaf und synaptische Homöostase

In einer kontrollierten Laborstudie mit 20 gesunden Erwachsenen wurde der Effekt eines einstündigen Mittagsschlafs auf die synaptische Homöostase und associative synaptische Plastizität im menschlichen Kortex untersucht. Mittels transkranieller Magnetstimulation (TMS) und EEG wurden die Netto-Synapsenstärke (über TMS-geleitete kortikospinale Erregbarkeit und