Mind-Body-Medicine bei Stress- und Entspannungsreaktionen

Die Arbeit präsentiert ein konzeptionelles Modell, das physiologische und molekulare Veränderungen während der Stress- und Entspannungsreaktion integriert. Während Stressreaktionen physiologisch gut charakterisiert sind, sind die Mechanismen der Entspannungsreaktion weniger verstanden. Die Autoren untersuchen, wie wiederholte Entspannungsreaktionen die Gesundheit der Patienten beeinflussen können, indem sie Prozesse wie die Freisetzung von Cortisol und Stickstoffmonoxid betrachten. Diese Untersuchung hebt hervor, dass Mind-Body-Therapien eine potentielle Rolle bei der Behandlung von Bluthochdruck spielen könnten, da diese Reaktionen nachweislich den Blutdruck senken und zu einer verbesserten kardiovaskulären Gesundheit beitragen.

Dusek JA, Benson H. Mind-body medicine: a model of the comparative clinical impact of the acute stress and relaxation responses. Minn Med. 2009 May;92(5):47-50. PMID: 19552264; PMCID: PMC2724877.

Weitere Studien:

Prävention von rheumatoider Arthritis

Diese prospektive Kohortenstudie mit 363.211 Erwachsenen über 12,5 Jahre zeigt, dass ein gesundes Schlafmuster das Risiko für rheumatoide Arthritis (RA) unabhängig von genetischen Faktoren senkt. Der angepasste Hazard Ratio (HR) für gesunder Schlaf liegt bei 0.79. Zudem wurde eine nicht-lineare

Einsatz von Orthesen bei Gonarthrose

In einer multizentrischen, randomisierten kontrollierten Studie mit 466 Erwachsenen ≥45 Jahren mit Kniearthrose wurde geprüft, ob eine Kombination aus Beratung, schriftlichen Anleitungen, Übungsinstruktionen plus einer passgenauen Knieorthese mit Adhärenzintervention (AIE+B) bessere Ergebnisse erzielt als Beratung und Übung allein (AIE). Die

Leitlinie Gonarthrose – Magnetfeldtherapie

In der aktualisierten S2k-Leitlinie Gonarthrose wird unter Kapitel 5.6.4 die Magnetfeldtherapie beschrieben. Eine Cochrane-Übersichtsarbeit von Li et al. (2013), die insgesamt neun RCTs mit 636 Teilnehmern einbezog, zeigte signifikante Effekte der Magnetfeldtherapie bei der Schmerzreduktion, jedoch keine Verbesserung in Funktion

Faszien als kontinuierliches System

Der Beitrag hebt hervor, dass es keine einheitliche Definition für ‚Faszie‘ gibt, obwohl es Einigkeit darüber gibt, dass Faszien jedes Körpergewebe und Organ formgeben und funktionell verbinden. Drei große Wissenschaftsgruppen beschreiben mit leicht unterschiedlichen Definitionen die Faszie als vielseitiges, mechanisch

Meditation reduziert Stress und fördert neuronale Verbindungen

Die Studie untersuchte, wie Meditationstraining die funktionelle Konnektivität des posterioren cingulären Cortex (PCC) verändert und welche Auswirkungen diese Veränderungen auf Stressbiomarker haben. 94 chronisch gestresste, aber gesunde Erwachsene wurden für acht Wochen einer von drei Interventionen (Meditation, Yoga oder Stressmanagement)

Körperliche Fitness von österreichischen Schulkindern

Die Studie analysiert die körperliche Fitness von österreichischen Schulkindern, die von 2006 bis 2023 Sportschulen besuchten. Mittels einer wiederholten Querschnittsstudie wurde anhand einer standardisierten achtteiligen Testsuite die Fitness von Kindern in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Reaktionszeit untersucht.