Massage und guided imagery relaxation bei Rückenmarksverletzung

Die Studie untersuchte die Durchführbarkeit und Wirksamkeit von Massagetherapie zur Reduktion von Schmerz und Erschöpfung (fatigue) bei Personen mit Rückenmarksverletzungen. Anhand eines randomisierten kontrollierten Designs wurden zwei Gruppen verglichen: eine Massagetherapie-Gruppe und eine Kontrollgruppe mit aktiver Behandlung (guided imagery (GI) relaxation). Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl die Massagetherapie als auch GI signifikante Verbesserungen in der Schmerzreduktion und Kontrolle der Müdigkeit erzielte. Durchschnittsalter der Probanden war 46 Jahre, wobei die Zeit seit der Verletzung im Durchschnitt 18 Jahre betrug. Zusätzlich wurde geschlussfolgert, dass Massagetherapie und GI aktive Behandlungen darstellen, die potenzielle klinische Vorteile für Erwachsene mit Rückemarksverletzungen bieten und in Rehabilitationsprogrammen unterstützend eingesetzt werden können.

Lovas, J., Tran, Y., Middleton, J. et al. Managing pain and fatigue in people with spinal cord injury: a randomized controlled trial feasibility study examining the efficacy of massage therapy. Spinal Cord 55, 162–166 (2017). https://doi.org/10.1038/sc.2016.156

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In dieser Studie wurden 153 gesunde Erwachsene (21–55 Jahre) über 14 Tage täglich zu ihrer Schlafdauer und Schlaf-Effizienz befragt. Anschließend wurden sie einem Rhinovirus ausgesetzt und fünf Tage auf Erkältungssymptome überwacht. Teilnehmer, die durchschnittlich weniger als 7 Stunden schliefen, hatten

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Stoffwechsel und Immunität in der Sportmedizin

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Mangelernährung (Malnutrition) und Vorhofflimmern nach Katheterablation

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