Massage und guided imagery relaxation bei Rückenmarksverletzung

Die Studie untersuchte die Durchführbarkeit und Wirksamkeit von Massagetherapie zur Reduktion von Schmerz und Erschöpfung (fatigue) bei Personen mit Rückenmarksverletzungen. Anhand eines randomisierten kontrollierten Designs wurden zwei Gruppen verglichen: eine Massagetherapie-Gruppe und eine Kontrollgruppe mit aktiver Behandlung (guided imagery (GI) relaxation). Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl die Massagetherapie als auch GI signifikante Verbesserungen in der Schmerzreduktion und Kontrolle der Müdigkeit erzielte. Durchschnittsalter der Probanden war 46 Jahre, wobei die Zeit seit der Verletzung im Durchschnitt 18 Jahre betrug. Zusätzlich wurde geschlussfolgert, dass Massagetherapie und GI aktive Behandlungen darstellen, die potenzielle klinische Vorteile für Erwachsene mit Rückemarksverletzungen bieten und in Rehabilitationsprogrammen unterstützend eingesetzt werden können.

Lovas, J., Tran, Y., Middleton, J. et al. Managing pain and fatigue in people with spinal cord injury: a randomized controlled trial feasibility study examining the efficacy of massage therapy. Spinal Cord 55, 162–166 (2017). https://doi.org/10.1038/sc.2016.156

Weitere Studien:

Speichel cf-mtDNA als Biomarker für psychischen Stress

In einer Studie mit gesunden Probanden aus der MiSBIE-Kohorte (n=68, 66 % Frauen) zeigte sich, dass zellfreie mitochondriale DNA (cf-mtDNA) in Speichel innerhalb von nur 10 Minuten nach akuter psychischer Belastung stark ansteigt – im Mittel um 280 %. Im Vergleich dazu

Muskelschwäche nach Kreuzbandverletzung

Diese systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse bewertete die Hüft- und Unterschenkelmuskelkraft nach einer vorderen Kreuzbandverletzung im Vergleich zu einer unversehrten Kontrollgruppe und dem unverletzten Bein. Insgesamt wurden 28 Studien einbezogen, von denen die meisten die Kraft der Hüftabduktion, -extension und -außenrotation

PRP und Sportmedizin

Der Artikel untersucht die Anwendung von Plättchenreichem Plasma (PRP) in der Sportmedizin. Obwohl PRP-Injektionen in der Praxis als vorteilhaft angesehen werden, zeigt eine Metaanalyse im Osteoarthritis and Cartilage Journal, dass PRP keinen signifikanten Vorteil gegenüber Placebo oder Hyaluronsäure bietet (Pereira

Laufen / Running bei unspezifischen chronischen Rückenschmerzen

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Einfluss des Trainingsvolumens auf Muskelanpassungen

Diese Studie evaluierte die Auswirkungen einer Erhöhung des wöchentlichen Widerstandstrainingsvolumens um 30% (G30) und 60% (G60) auf die Muskelhypertrophie und Kraft bei 55 trainierten Männern. 29 Probanden vollendeten die Studie, aufgeteilt in Kontrollgruppe (CON, n = 10), G30 (n =

Selbstinduzierter Placebo-Effekt – Wechselwirkung von Mind & Body

Die Studie beleuchtet den Prozess, in dem selbstinduzierte Placebo-Mechanismen wirken und wie diese den Mind/Body-Konnex verstärken. Durch Erwartungshaltungen werden psychobiologische Veränderungen angestoßen, die zu wahrnehmbaren Effekten führen. Die Erkenntnisse illustrieren, wie der Change im Likelihood, also die Wahrscheinlichkeit von Ereignissen,