Kreatin als Behandlung von Depressionen

Die Forschung zeigt, dass Kreatin eine vielversprechende Ergänzung zur Behandlung von Depressionen darstellen kann. In einer 8-wöchigen, doppelblinden, placebokontrollierten Studie, in der Teilnehmer Kreatin (5 g/Tag) zusätzlich zu Escitalopram erhielten, zeigten sich signifikante Verbesserungen der Depressionsscores ab der zweiten Behandlungswoche, die bis Woche 8 anhielten. Eine ähnliche Studie untersuchte die Kombination von Kreatin und CBT (psychotherapeutisch) und fand ebenfalls verbesserte Ergebnisse. Es wird diskutiert, dass die Vorteile von Kreatin durch seine positiven Auswirkungen auf die Kognition vermittelt werden können, was eine aktive Teilnahme an der Therapie erleichtert. Häufige körperliche Aktivitäten, die einen hohen Energiebedarf erfordern, könnten von einer zusätzlichen Kreatinzufuhr profitieren und die antidepressive Wirkung verstärken.

Creatine as a treatment for depression: A brain bioenergetics perspective. Nicholas Fabiano, Brendon Stubbs 2025, European Neuropsychopharmacology Volume 96, July 2025, Pages 3-4

Weitere Studien:

Kakao und kardiometabolische Risikomarker

Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse von 31 randomisierten klinischen Studien mit insgesamt 1.986 Teilnehmern wurde durchgeführt, um die Wirkung des Kakaokonsums (Kakaoextrakt oder Schokolade mit mind. 70% Kakao) über mindestens vier Wochen auf kardiometabolische Risikomarker zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigten,

Optimierung präoperativer Erwartungen zur Reduktion von postoperative Schmerzen

Die Studie adressiert die häufige Problematik persistierender postoperative Schmerzen nach totaler Hüftendoprothese (THA), einer gängigen Behandlung bei Hüftarthrose. Ziel ist es, mithilfe zweier Interventionen – empathischer Arztgespräche (aDOC) zur Stärkung der Selbstwirksamkeit und eines Beobachtungsvideo-Trainings mit einem Modellpatienten (Video) –

Nicht-chirurgische Interventionen bei chronischen Rückenschmerzen

Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse untersuchte die Langzeiteffektivität verschiedener nicht-chirurgischer Interventionen bei Erwachsenen mit chronischen Rückenschmerzen. 75 randomisierte kontrollierte Studien wurden berücksichtigt. Es ergab sich eine moderate Gewissheit, dass kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeit die Schmerzintensität und Behinderung reduzieren können. Zielsetzung

Botox bei Leistenschmerzen

In dieser retrospektiven Kohortenstudie, durchgeführt an der Universität Bordeaux, wurden 50 Patienten mit Botulinumtoxin A (BoNT-A) bei Adduktorenbedingten Leistenschmerzen (ARGP) behandelt, nachdem konservative und chirurgische Behandlungen versagt hatten. Die Injektionen wurden in einen oder mehrere Adduktorenmuskeln durchgeführt, wobei Ultraschall und

Sport verbessert sexuelle Funktion bei Männern mit Prostatakrebs

Diese randomisierte klinische Studie mit 112 Patienten zeigt, dass Bewegung / Sport die erektile Funktion bei Männern mit Prostatakrebs verbessert, während eine zusätzliche psychosexuelle Selbstmanagementintervention keine weiteren Vorteile brachte. Die untersuchten Patienten waren zwischen 2014 und 2019 in einer 3-armigen

Schwäche (Collective Weakness) als Prädiktor für Sterblichkeit

In der Studie wurden Daten von 14.178 Personen aus der Health and Retirement Study von 2006 bis 2018 analysiert, um zu überprüfen, wie verschiedene Schwächekriterien mit der Zeit bis zum Tod korrelieren. Mit Handgriff-Dynamometrie wurde die Handgreifkraft (HGS) gemessen. Männer