Hypnose und Entspannungsreaktion (relaxation response)

Die Studie analysiert verschiedene Entspannungstechniken, einschließlich Hypnose, und deren Einfluss auf die körperliche und psychische Entspannungsreaktion (relaxation response). Das Hauptziel war, die Effektivität von Hypnose im Vergleich zu anderen Methoden wie autogenem Training und progressiver Muskelentspannung zu bewerten. Zu den Ergebnissen gehört, dass Hypnose signifikante Vorteile bei der Förderung der Entspannungsreaktion bieten kann, was sowohl auf psychologischer als auch physiologischer Ebene hilfreich ist.

Benson H. Hypnosis and the relaxation response. Gastroenterology. 1989 Jun;96(6):1609-11. doi: 10.1016/0016-5085(89)90536-2. PMID: 2653945.

Weitere Studien:

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Typ-2-Diabetes ist durch Hyperglykämie, oxidativen Stress und systemische Entzündungen geprägt, die zu Komplikationen führen, die mit Standardtherapien oft unzureichend kontrolliert werden. Die Photobiomodulationstherapie wurde als ergänzende Behandlungsmethode untersucht. Diese systematische Review mit Metaanalyse fasst Studien bis Juni 2025 zusammen. Die

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