Hafer-Beta-Glucan bei Koronarer Herzkrankheit (CHD)

Koronare Herzkrankheit (CHD) ist weltweit die führende Todesursache. Der Verzehr von Vollkornprodukten und Getreidefasern kann das Risiko von CHD senken. Die erste gesundheitsbezogene Angabe, die 1997 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration genehmigt wurde, besagt, dass lösliche Beta-Glucan-Fasern aus Hafer das CHD-Risiko reduzieren können. Nur wenige Länder haben ähnliche Angaben genehmigt. Seitdem wurde eine beträchtliche Menge zusätzlicher Beweise über die Beziehung zwischen Hafer-Beta-Glucan und CHD veröffentlicht. Diese Studie betrachtet sowohl die ursprünglich von der FDA genutzten Beweise als auch die Ergebnisse von 49 seit 1997 veröffentlichten klinischen Studien. Die Komplexität bei der Erstellung evidenzbasierter Gesundheitsangaben, einschließlich der Auswirkungen der Verarbeitung auf die Wirksamkeit der cholesterinsenkenden Wirkung von Beta-Glucan, wird ebenfalls diskutiert.

Mathews R, Kamil A, Chu Y. Global review of heart health claims for oat beta-glucan products. Nutr Rev. 2020 Aug 1;78(Suppl 1):78-97. doi: 10.1093/nutrit/nuz069. PMID: 32728751.

Weitere Studien:

Injektion von Hyaluronsäure in die thorakolumbale Faszie

Hyaluronsäure (HA) wurde kürzlich als Schlüsselkomponente bei der Verdickung der thorakolumbalen Faszie (TLF) identifiziert, was zu unspezifischen Schmerzen im unteren Rückenbereich (LBP) beitragen kann, die derzeit mit manueller Therapie und der systemischen oder lokalen Verabreichung von entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden.

Entzündungshemmenden Medikamente vor Sport?

Kurzfristige Entzündungen nach intensivem Training sind wichtig, da sie Heilungsprozesse und Muskel- sowie Gelenkstärkungen anstoßen. Entzündungsproteine wie IL-6 können nach dem Training bis zu 100-fach ansteigen und sind maßgeblich an der Auslösung von Wachstumsfaktoren beteiligt. Die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika

Orthesen können Schmerzen lindern und Mobilität verbessern

Die Behandlung von Wirbelsäulenverletzungen mit Bandagen und Orthesen wird bislang wenig evidenzbasiert betrachtet. Prof. Dr. med. Bernd Greitemann erläutert jedoch auf dem 16. Zeulenrodaer Kongress, dass insbesondere Menschen ab 60/65 Jahren mit osteoporotischen Wirbelfrakturen von einer Drei-Punkt-Abstützung durch Orthesen profitieren.

Laufdistanzen und Laufverletzungen

In einer 18-monatigen Kohortenstudie mit 5205 erwachsenen Läufern (durchschnittliches Alter 45,8 Jahre, 22 % Frauen) wurden mittels Garmin-Daten relative Veränderungen der Laufdistanzen analysiert, um deren Einfluss auf Laufverletzungen zu untersuchen. Die Läufer wurden in vier Kategorien eingeteilt, je nach prozentualer

Weinkonsum and kardiovaskuläre Erkrankungen

Die PREDIMED-Studie analysierte 1232 Teilnehmer, darunter 685 mit kardiovaskulären Vorfällen und eine Zufallsstichprobe von 625 Personen. Die Studie verwendete Urintartarinsäure als objektiven Biomarker für Weinkonsum, gemessen mittels Flüssigchromatographie-Tandem-Massenspektrometrie. Die Ergebnisse zeigten, dass Tartarinsäure mit selbstberichteten Weinkonsum korrelierte und signifikant mit

Ganzkörpervibration und Muskelkraft

Die Studie untersuchte die Effekte von Ganzkörpervibration (WBV) auf die Muskelkraft bei zwölf Athleten. Nach einer 5-minütigen Intervention wurden verschiedene Methoden getestet: statische Kniebeuge mit WBV, ohne WBV und stationäres Radfahren. Es zeigte sich, dass nach 90 Sekunden WBV die