Als internationaler Spezialist für endoskopische Rücken-OPs war ich davon überzeugt, alles über den Rücken zu wissen, bis ich einen Bandscheibenvorfall hatte. Da ich mich nicht selbst operieren konnte, rückte ich meinen Beschwerden mit konservativen Methoden zu Leibe. Nichts half. Erst als ich mit einer Spezialmaschine die tiefe Rückenmuskulatur trainierte, spürte ich sofort Besserung und war in kurzer Zeit schmerzfrei. Der Anfang einer bahnbrechenden Entdeckung. In dem Buch erzähle ich von meiner Schmerzodyssee und meinen Forschungen zur tiefen Rückenmuskulatur, die verantwortlich für einen starken Rücken ist, aber nicht so einfach mit klassischem Training erreicht werden kann. Das letzte Rückenbuch, das Betroffene lesen müssen.
Herausgeber : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; 1. Edition (6. März 2025), Gebundene Ausgabe : 256 Seiten, ISBN-10 : 3833896140, ISBN-13 : 978-3833896149, Preis: 21,99 (gebundene Ausgabe), 18,99 (Kindle)
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Einen Artkel zur tiefliegenden autochthonen Rückenmuskulatur finden Sie HIER
Autoren
ist Facharzt für Orthopädie mit Zusatzbezeichnungen Sportmedizin und Chirotherapie. Er ist Inhaber und leitender Arzt im Privatem Wirbelsäulenzentrum Dr. Alfen Würzburg. Außerdem ist er Präsident der Gesellschaft für Medizinische Kräftigungstherapie (GMKT-D) und betreut internationale Athleten im Bereich Fechten, Handball und Triathlon.
