In einer randomisierten klinischen Studie mit 770 Erwachsenen, die an opioid-behandelten chronischen Rückenschmerzen (CLBP) litten, wurden die Effekte von achtsamkeitsbasierter Therapie (MBT) und kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) verglichen. Die Studie ergab, dass beide Behandlungsformen nach 6 und 12 Monaten zu Verbesserungen bei Schmerzen, Funktion und gesundheitsbezogener Lebensqualität führten und die Opioiddosis reduziert wurde. Es gab jedoch keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen. Die Studie stützte sich auf eine intention-to-treat-Analyse, um die Ergebnisse zu bewerten, und hob die potenzielle Nützlichkeit beider Therapien zur Behandlung von unheilbaren CLBP hervor. Die Therapien könnten helfen, individuelle und gesellschaftliche Belastungen durch CLBP und opioidbedingte Schäden zu reduzieren.
Gegensteuerung von Stress auf Genebene durch relaxation response
Die Studie untersuchte 19 gesunde Langzeitpraktizierende der täglichen Entspannungsreaktion / relaxation response (RR), 19 Kontrollpersonen ohne RR-Erfahrung (N(1)) und 20 Kontrollpersonen, die ein 8-wöchiges RR-Training absolvierten (N(2)). Insgesamt wurden 2209 Gene bei Langzeitpraktizierenden und 1561 Gene bei Kurzzeit-Trainierenden im Vergleich