Diese Studie umfasste 86 Patienten mit Kniearthrose, die sich einer totalen Kniearthroplastik unterziehen sollten. In Phase 1 wurde der Zusammenhang zwischen der Kraft beim Aufstehen aus dem Sitzen und der maximalen isometrischen Kniestreckkraft mit objektiven Maßstäben der körperlichen Funktion und patientenberichten Ergebnissen untersucht. Phase 2 bewertete die Wirksamkeit des präoperativen Low-Load Blood Flow Restricted Resistance Training (BFR-RT) im Vergleich zur üblichen präoperativen Versorgung auf postoperative Maßnahmen der körperlichen Funktion, der Kraft der unteren Extremitäten und patientenberichtete Ergebnisse 3 und 12 Monate nach der Operation. Da die Zahl der Kniearthroplastiken weltweit steigt und etwa 20% der Patienten unzureichende postoperative Ergebnisse wahrnehmen, wurde die Bedeutung präoperativer Trainingsmaßnahmen hinterfragt. Das BFR-RT könnte eine wirksame Methode sein, um postoperative Ergebnisse zu verbessern.
Winterschwimmen verbessert Wohlbefinden
Die Studie analysiert die Effekte von regelmäßigem Winterschwimmen auf die Stimmung der Teilnehmer über einen viermonatigen Zeitraum. Zu Beginn wurden keine wesentlichen Unterschiede im Stimmungszustand und subjektiven Gefühle zwischen den Schwimmern und der Kontrollgruppe festgestellt, obwohl die Schwimmer häufiger erkrankt