Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse untersuchte die Langzeiteffektivität verschiedener nicht-chirurgischer Interventionen bei Erwachsenen mit chronischen Rückenschmerzen. 75 randomisierte kontrollierte Studien wurden berücksichtigt. Es ergab sich eine moderate Gewissheit, dass kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeit die Schmerzintensität und Behinderung reduzieren können. Zielsetzung und Needling zeigten ebenfalls positive Effekte auf die Behinderung. Bei sehr langfristigem Follow-up könnte eine multidisziplinäre Betreuung die Schmerzintensität verringern und Bewegungstherapie könnte die Behinderung reduzieren, jedoch mit geringer Gewissheit. Die Ergebnisse weisen auf erhebliche Heterogenität hin, die mit Vorsicht interpretiert werden sollte, da die Beweiskraft relativ unsicher ist.
Hypnose und Entspannungsreaktion (relaxation response)
Die Studie analysiert verschiedene Entspannungstechniken, einschließlich Hypnose, und deren Einfluss auf die körperliche und psychische Entspannungsreaktion (relaxation response). Das Hauptziel war, die Effektivität von Hypnose im Vergleich zu anderen Methoden wie autogenem Training und progressiver Muskelentspannung zu bewerten. Zu den