Mentale Gesundheit – Moving Minds

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Die Pandemie hat die Welt fest im Griff und bedeutet ein Risiko für die mentale Gesundheit
der Menschen. Aus diesem Grund stärkt ASICS mit einer Initiative unter dem Motto “Moving Minds” sein Engagement für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper.

Moving Minds seit 1949
ASICS ist ein Akronym des lateinischen Ausdrucks “Anima Sana In Corpore Sano” oder “ein
gesunder Geist in einem gesunden Körper” – und glaubt schon immer an die positiven
Auswirkungen von Sport auf die Psyche. Der Gründer von ASICS, Kihachiro Onitsuka, hat
im Nachkriegsjapan die Möglichkeit erkannt, wie Sport Hoffnung bringen und die Stimmung
heben kann. Heute ist die Gründungsphilosophie von ASICS vielleicht relevanter als je
zuvor. Deshalb kehrt das Unternehmen zu seinen Wurzeln zurück und stellt “Sound Mind,
Sound Body(TM)” in den Mittelpunkt seines Tuns. Im Jahr 2021 führt ASICS ein einzigartiges Forschungsprojekt über die positiven Auswirkungen des Sports auf das mentale Wohlbefinden durch. Mit modernster biometrischer Technologie werden die Auswirkungen des Sports auf die Psyche von
Tausenden von Teilnehmerinnen auf der ganzen Welt erfasst. Im Vorfeld der vollständigen Umsetzung des Forschungsprojekts hat ASICS eine erste Machbarkeitsstudie mit einer Gruppe von Leistungssportlerinnen – darunter die britische Olympia-Teilnehmerin und Triathlon-Europameisterin Beth Potter – und Freizeitsportler*innen als Vergleichsbasis vorgenommen.

Moving Minds: Gemessen
Unter der Leitung von Dr. Brendon Stubbs, einem führenden Forscher für Bewegung und
mentale Gesundheit am King’s College in London, wurden in der Studie die Gehirnbahnen
gemessen, von denen bekannt ist, dass sie die emotionalen und kognitiven Elemente des
mentalen Wohlbefindens beeinflussen. Dabei stellte sich heraus, dass die
Freizeitsportler*innen nach einer kurzen körperlichen Betätigung einen allgemeinen
emotionalen Aufschwung erlebten, einschließlich einer bis zu 29-prozentigen Verbesserung
ihrer Fähigkeit, mit Stress umzugehen und einer bis zu 18-prozentigen Steigerung ihres
Entspannungsniveaus. Sie berichteten auch von einem signifikanten Rückgang negativer
Emotionen wie Frustration (bis zu 135 %) und waren um bis zu 28 % weniger anfällig für
unüberlegte Entscheidungen und negative Reaktionen auf Herausforderungen oder
Störungen.

Wenn es um die Gehirnbahnen geht, die mit der kognitiven Leistung in Verbindung stehen,
zeigten die Freizeitsportlerinnen wiederum einen signifikanten Anstieg nach einer kurzen Zeit des Sports. Dies beinhaltete eine bis zu 26 % Steigerung der Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns, eine bis zu 21 % Verbesserung des Gedächtnisses und eine bis zu 58 % Verringerung ihres kognitiven Stresslevels, zu dessen Symptomen Angst, Vergesslichkeit und Desorganisation gehören. Interessanterweise waren sowohl die emotionalen als auch die kognitiven Erhöhungen bei den Freizeitsportlerinnen größer als bei den Profiathletinnen. Nach dieser ersten Machbarkeitsstudie führt ASICS das Experiment sowohl mit Freizeit- als auch mit Topathletinnen fort. Die Ergebnisse dieses Forschungsprojekts werden genutzt, um zukünftige Innovationen zu entwickeln, die die mentalen Vorteile von Sport und Bewegung für Sportler aller Leistungsklassen erschließen.

Dr. Brendon Stubbs sagt: “Der Einfluss von Sport und Bewegung auf unseren Geist ist
gar nicht hoch genug zu bewerten. Um die wichtigen kognitiven und emotionalen Vorteile für
sich zu erleben, ist es extrem wichtig, dass die Menschen ihren Körper regelmäßig
bewegen. Noch nie gab es einen wichtigeren Zeitpunkt, um aktiv zu werden und die Vorteile
von Sport und Bewegung für die mentale Gesundheit zu erfahren.”
Gary Raucher, EVP Categories bei ASICS EMEA, ergänzt: “Wir wissen, dass COVID-19 das
Wohlbefinden von Millionen von Menschen noch mehr unter Druck gesetzt hat. Wir wissen
und glauben auch, dass Sport und Bewegung die Stimmung heben und den Menschen
helfen können, sich besser zu fühlen. Für uns geht es im Jahr 2021 darum, die einzigartige
Kraft des Sports zu erschließen, um die mentale Gesundheit zu verbessern. Das fängt damit
an, dass wir Menschen auf der ganzen Welt ermutigen, sich zusammen mit uns bei
Sonnenaufgang zu bewegen, und wird sich das ganze Jahr über fortsetzen. Indem wir unser
Engagement für unsere ASICS-Philosophie eines gesunden Geistes und gesunden Körpers
demonstrieren.”

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