Lisa Könings, Autor bei sportärztezeitung

Lisa Könings

ist Diplom Oecotrophologin und ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin. Sie hat eine eigene Praxis in Bornheim/NRW und ist Mitinhaberin der Deutschen Akademie für Neuroperformance, einem Ausbildungsinstitut für neurozentriertes Training. Ihre Expertise der neurozentrierten Ernährungsberatung teilt sie in Einzelberatungen, online Kursen und Fortbildungen. www.eb-koenings.de

Beiträge

Ernährung und kognitive Leistungsfähigkeit

Lisa Könings, Dipl.-Oecotroph, gibt Tipps an die Hand, wie wir unsere Gehirnleistung durch unser Essverhalten positiv beeinflussen können. In Teil 1 des Education-Videos spricht sie

Ernährung und kognitive Leistungsfähigkeit

Die Ernährung spielt eine fundamentale Rolle in der Optimierung unserer kognitiven Funktionen. Nicht nur die ausreichende Versorgung mit Energie, sondern auch die Nährstoffzusammensetzung können direkt

Neurozentrierte Ernährungsberatung

In der klassischen Ernährungsberatung wird, wie im Training häufig auch, das Gehirn außen vorgelassen. Zu unrecht. Denn letztendlich ist es unser Gehirn, das alles entscheidet.