Dr. med. Burak Yildirim, Autor bei sportärztezeitung

Freitag, 22 September

<img decoding="async" width="246" height="41" alt="sportärztezeitung" data-src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_246,h_41/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2021/12/logo-mobile@2x.png" class="logo-mobile logo-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img decoding="async" class="logo-mobile logo-image" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_246,h_41/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2021/12/logo-mobile@2x.png" width="246" height="41" alt="sportärztezeitung"/>

<img decoding="async" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2020/11/YildirimBurak.jpg" alt="Dr. med. Burak Yildirim" loading="lazy">

Dr. med. Burak Yildirim

ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Sportmedizin, M-Arzt (VBG). Nach Stationen in der Mediapark Klinik Köln und Sportsclinic Cologne gründete er ORTHO SPORTS LAB in Pulheim. Von 2008 – 2011 betreute Dr. Yildirim als Mannschaftsarzt des DFB die U15 – U19-Nationalmannschaften, seit 2013 ist er Mannschaftsarzt des Fußballbundesligisten Bayer 04 Leverkusen.

Vita

Kontakt

Beiträge

<img decoding="async" width="755" height="378" alt="" data-src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_755,h_378/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2022/11/Ernaehrungsmedizin-Yildirim-1024x512.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-12893 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img decoding="async" width="755" height="378" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_755,h_378/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2022/11/Ernaehrungsmedizin-Yildirim-1024x512.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-12893" alt="" />

Regenerative nutrition medicine

In sport, regeneration is just as important as training itself. Structured and regular regeneration helps to cope with exercise better and to exercise again rapidly.

<img decoding="async" width="755" height="378" alt="" data-src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_755,h_378/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2022/11/Ernaehrungsmedizin-Yildirim-1024x512.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-12893 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img decoding="async" width="755" height="378" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_755,h_378/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2022/11/Ernaehrungsmedizin-Yildirim-1024x512.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-12893" alt="" />

Regenerative Ernährungsmedizin

Im Sport ist die Regeneration genauso bedeutsam wie das Training selbst. Eine strukturierte und regelmäßige Regeneration hilft, Belastungen besser zu verarbeiten und eine zügige Wiederbelastung

<img decoding="async" width="755" height="316" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_755,h_316/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2021/03/Biomechanische-Baseline-Testungen-Dewitz-1024x428.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-6250" alt="" />

Biomechanische Baseline-Testungen

Im Hochleistungssport werden in der Regel in bestimmten Abständen Testungen durchgeführt, welche z. B. das Herz-Kreislaufsystem, die Agility und Sprintfähigkeiten der Sportler bestimmen. Hieraus werden dann

<img decoding="async" width="755" height="316" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_755,h_316/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2021/02/Passive-vascular-treatment-Yildirim-1024x428.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-5769" alt="" />

Passive vascular treatment

Approx. 30 % of all injuries and about 27 % of the resulting playing time lost in professional football are due to muscle injuries [1]. An average

<img decoding="async" width="755" height="316" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_755,h_316/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2020/11/Yildirim_Illu_saez0117-1024x428.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-2318" alt="" />

Passive Gefäßbehandlung

Im Profifußball sind ca. 30 % aller Verletzungen und daraus resultierend etwa 27 % der Ausfallzeiten auf Muskelverletzungen zurückzuführen [1]. Durchschnittlich 0,6 Muskelverletzungen pro Saison, bei einem