Dr. Dipl.-Psych. Matthias Wittfoth, Autor bei sportärztezeitung

Mittwoch, Mai 31

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Dr. Dipl.-Psych. Matthias Wittfoth

ist promovierter Neurowissenschaftler und zertifizierter Wim-Hof-Method Instructor. Nach fast zwei Jahrzehnten Forschungstätigkeit (Bremen, Hannover, Boston) mittels funktioneller Bildgebung des Gehirns, gibt er seit einigen Jahren europaweit Atem- und Kältetrainings in Workshops.

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Breathing, Stress & a strong Immune system

Strengthening the immune system has become an important focus for many people these days. In the current global pandemic, many are rightly asking themselves how

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Funktionelle Atmung, Stress & starkes Immunsystem

Die Stärkung des Immunsystems ist in der heutigen Zeit sehr in den Fokus vieler Menschen gerückt. In Zeiten einer weltweiten Pandemie haben sich viele Menschen

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Funktionelles Atmen (Atemhygiene)

Seufzen ist eine parasprachliche Lautäußerung, die unangenehme Gemütsregungen wie Kummer, Schmerz, Enttäuschung, Sehnsucht oder Resignation, aber auch häufig Erleichterung zum Ausdruck bringt. Der norwegische Psychologe K.H. Teigen

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Atemtraining

In vielen Kulturen ist der Atem gleichbedeutend mit dem Geist oder der Seele. Die unterschiedlichsten Übungen und Praktiken, die das Ziel haben, bestimmte Zustände zu