Dr. Dipl.-Psych. Matthias Wittfoth, Autor bei sportärztezeitung

Dr. Dipl.-Psych. Matthias Wittfoth

ist promovierter Neurowissenschaftler und zertifizierter Wim-Hof-Method Instructor. Nach fast zwei Jahrzehnten Forschungstätigkeit (Bremen, Hannover, Boston) mittels funktioneller Bildgebung des Gehirns, gibt er seit einigen Jahren europaweit Atem- und Kältetrainings in Workshops.

Beiträge

Breathing, Stress & a strong Immune system

Strengthening the immune system has become an important focus for many people these days. In the current global pandemic, many are rightly asking themselves how

Funktionelle Atmung, Stress & starkes Immunsystem

Die Stärkung des Immunsystems ist in der heutigen Zeit sehr in den Fokus vieler Menschen gerückt. In Zeiten einer weltweiten Pandemie haben sich viele Menschen

Funktionelles Atmen (Atemhygiene)

Seufzen ist eine parasprachliche Lautäußerung, die unangenehme Gemütsregungen wie Kummer, Schmerz, Enttäuschung, Sehnsucht oder Resignation, aber auch häufig Erleichterung zum Ausdruck bringt. Der norwegische Psychologe K.H. Teigen

Atemtraining

In vielen Kulturen ist der Atem gleichbedeutend mit dem Geist oder der Seele. Die unterschiedlichsten Übungen und Praktiken, die das Ziel haben, bestimmte Zustände zu