Comparing Video-Based, Telehealth-Delivered Exercise and Weight Loss Programs With Online Education on Outcomes of Knee Osteoarthritis – A Randomized Trial
Kim L. Bennell, et al. 2021 Annals of Internal Medicine (2021: Doi: 10.7326/M21-2388)
Kniearthrose wird häufig mit Übergewicht und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht. Die Schmerzen und Behinderungen verschlimmern das Fortschreiten der Osteoarthritis und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass eine kostspielige Knieoperation erforderlich ist. Skalierbare Knie-Osteoarthritis-Programme sind erforderlich, um empfohlene Schulungen, Übungen und Interventionen zur Gewichtsabnahme bereitzustellen.
Better Knee, Better Me
Forscher der University of Melbourne rekrutierten 416 Personen mit anhaltenden Knieschmerzen, um an der Studie „Better Knee, Better Me“ teilzunehmen. Die Patienten wurden nach dem Zufallsprinzip einem von zwei 6-monatigen telemedizinischen Programmen zugeteilt, eines mit und eines ohne diätetische Intervention, verglichen mit einer Kontrollgruppe, die nur Informationen enthielt.
Während der Studie wurden die Teilnehmer der Interventionsgruppen von Physiotherapeuten und Ernährungsberatern über Zoom unterstützt und hatten online eine Reihe von Bildungsressourcen zur Verfügung. Diejenigen in der Trainings-plus-Diät-Gruppe erhielten auch Mahlzeitenersatz, damit sie eine ketogene, kalorienarme Ernährung beibehalten konnten.
Nach 6 Monaten stellten die Forscher fest, dass die Teilnehmer beider Programme im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikante Verbesserungen bei Knieschmerzen, körperlicher Funktion und Lebensqualität aufwiesen, die längerfristig anhielten. Im Vergleich zum reinen Trainingsprogramm führte, das kombinierte Trainings- und Diätprogramm zu zusätzlichen Vorteilen, – darunter eine stärkere Schmerzlinderung, verbesserte körperlichen Funktion, ein geringerer Einsatz von Schmerzmitteln und ein durchschnittlicher Gewichtsverlust von 22 Pfund über 6 Monate.
Laut den Forschern deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass Telegesundheitsprogramme potenziell skalierbare und zugängliche Wege für Menschen mit Kniearthrose darstellen, um empfohlene Interventionen zu erhalten.
Autorin: Patrizia Wertich
Autoren
Sportmedizin für Ärzte, Therapeuten & Trainer
