Menstruationszyklusbasiertes Training
„Krafttraining in der Follikelphase, wenn der Östrogenspiegel hoch ist“, „Ausdauertraining in der Lutealphase, wenn Progesteron dominiert“ – so oder ähnlich liest man es zunehmend in
Prof. Dr. Thimo Wiewelhove
ist Sportwissenschaftler und Professor für Trainingswissenschaft an der IST-Hochschule Düsseldorf. Research Fellow des European College of Sport Science sowie A-Trainer des Deutschen Tennis Bundes.
(Stand 2025)
(Stand 2025)