Achtsamkeit
Der Begriff „im Hier und Jetzt“ wird mittlerweile fast inflationär verwendet. Die Vergangenheit ist passé und die Zukunft nicht vorhersehbar. Also wird das „Hier und
Dr. rer. medic. Florian Wiedemann
ist Diplom-Sportwissenschaftler und Lehrer für achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (MBSR). Er ist Gesundheitscoach an der TU München mit Lehrauftrag für Gesundheitspsychologie und selbständig in Bad Tölz.