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    Apl.-Prof. Dr. Dr. Sylvain Laborde

    » In Psychologie und Sportwissenschaft promoviert
    » Leiter der Forschungsgruppe HRV LABorde – Performance
    Psychophysiology
    » DSHS Köln, Abteilung Leistungspsychologie

    (Stand 2026)

    Beiträge

    Atmen

    Atmung läuft meist automatisch ab – zugleich gehört sie zu den wenigen Körperfunktionen, die wir jederzeit willentlich steuern können. Genau darin liegt der praktischer Wert:

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    Atemtechniken

    Im Leistungssport gibt es viele Parameter, die bei der Trainingsplanung und -steuerung berücksichtigt werden müssen. Darunter fallen zum Beispiel die Ernährung, der Schlaf oder die

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    Atmung und HRV

    Die Atmung ist ein zentraler und lebenswichtiger Prozess in unserem Körper. Durch sie werden die Zellen des Körpers mit Sauerstoff versorgt, während Abbauprodukte (vor allem

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