Frederik Hölzl

Frederik Hölzl

ist Sportwissenschaftler (M.Sc.) und Lehrbeauftragter an der TU München für den Lehrstuhl der Sportbiologie. Parallel ist er selbstständiger Trainer mit Fokus auf Muskelaufbau und Maximalkraft.

Beiträge

Sarkopenie

Die Deutschen altern: Derzeit sind 16 Millionen der 83 Millionen Deutschen über 67 Jahre alt und es wird prognostiziert, dass die Zahl der über 67-jährigen

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