The foundation behind this content is thesportgroup GmbH—built on more than 23 years of continuous engagement with customers, contacts, and relationships in sports medicine since 2003, through articles, lectures, congresses, symposia, workshops, webinars, and collaborations. These relationships—often intangible values and assets—are the true essence.

The experience gained in real-world implementation and application often places us slightly ahead of the curve. This is not luck or coincidence, but the result of a refined sense for the market—developed through countless details that, over time, synthesize into clear direction.

We define what can be—and help you realize your needs.

A curated composition of leading, synergistically acting therapies at the highest level.
Developed from the market—not simply a collection of individual procedures without added value or education.

Built on real demand, more than 200 professional articles per year in sportärztezeitung and sportsmedicinenewspaper (print & online), direct exchange within our Guided Medical Education (GME) with nearly 1000 participants annually from medicine, therapy & training and 80–100 medical presentations per year.

The result is a sports medicine completion to initiate biological healing processes through therapies and their combination (superior combination therapy) — an integrated overall concept for the next generation of medicine leading to prophalxis

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Praxisnahe Möglichkeiten dieser integrativen Ansätze und konkrete Empfehlungen für den sportmedizinischen Praxisalltag sowie neue Impulse für eine differenzierte Therapieplanung! Dieses Wissen verdient es, in der täglichen Versorgung Beachtung zu finden und praktisch erprobt zu werden – als initiale Co-Therapie etablierter Therapieformen.

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Jami Montagnino, Matthew W. Kaufman MD, Maya Shetty BS, Christopher Centeno, Michael Fredericson MD

First published: 24 January 2025, PM&R: Volume 17, Issue 4, Pages: 452-462 https://doi.org/10.1002/pmrj.13320

Orthobiologische Injektionstherapien wie plättchenreiches Plasma (PRP) und zellbasierte Verfahren gewinnen zunehmend an Bedeutung. Für bestimmte Indikationen liegen Hinweise vor, dass diese Behandlungen wirksam sein können. Ihr therapeutischer Erfolg scheint jedoch nicht nur von der Methode selbst, sondern in hohem Maße von der Qualität des verwendeten autologen­Injektats abzuhängen. Diese Qualität kann durch individuelle Lebensstilfaktoren wie körperliche Aktivität, Ernährungsweise und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflusst werden.

Studien zu PRP-Injektionen zeigen, dass sowohl die Menge als auch die Funk­tionsfähigkeit / Aktivität der Thrombozyten entscheidend zur Wirksamkeit beitragen. Unterschiedliche Lebensstilinterventionen können diese Parameter modulieren. Eine höhere Trainingsintensität steht offenbar mit einer gesteigerten Thrombozytenzahl sowie einer verbesserten Adhäsion und vermehrten Freisetzung von Wachstumsfaktoren in Zusammenhang. Ebenso kann eine entzündungshemmende Ernährung die Anzahl und Aktivität der Blutplättchen insgesamt fördern. Demgegenüber können psychischer Stress, bestimmte Supplemente, erhöhte Cholesterinwerte oder eine zuckerreiche (raffiniertem Zucker) Ernährung entzündliche Prozesse verstärken und potenziell sowohl die Thrombozytenzahl als auch die Qualität des PRP-Injektats negativ beeinflussen.

Auch der Erfolg zellbasierter Therapien wird durch die Quantität und Qualität mesenchymaler Stromazellen (MSC) bestimmt. Zentrale Ziele dieser Therapieformen sind die Verlangsamung der Zellalterung sowie die Förderung von Zellvermehrung und -differenzierung. Körperliche Aktivität kann diese Prozesse unterstützen, indem sie die Zellseneszenz reduziert und die regenerative Kapazität der MSC steigert, was insbesondere bei älteren Patienten von Bedeutung ist. Darüber hinaus existieren zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, die potenziell einen positiven Einfluss auf zellbasierte Injektionen haben können. Vor deren Anwendung sollten jedoch mögliche Vorteile und Risiken sorgfältig abgewogen und besprochen werden.

Bestimmte Lebensmittel sowie Veränderungen der Sauerstoffverfügbarkeit können ebenfalls zur Reduktion der Zellalterung beitragen. Zudem kann eine verminderte Kalorienzufuhr die Lebensfähigkeit und Funktion mesenchymaler Stromazellen beeinflussen. Zusammenfassend verdeutlicht die aktuelle Literatur die biologische Plausibilität dafür, dass Bewegung, Ernährung und Supplementierung die Wirksamkeit orthobiologischer Injektionen modulieren können. Um den klinischen Nutzen besser zu quantifizieren und praxisnahe Empfehlungen zu entwickeln, sind jedoch weitere translationale Forschungsarbeiten notwendig.

Key-Notes

• Sowohl Menge als auch Aktivität der Thrombozyten trägt entscheidend zur Wirksamkeit von orthobiologischer Therapien bei
• Der Stresszustand führt zu einer Veränderung der Thrombozytenfunktion
• Bewegung, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel können die Wirksamkeit orthobiologischer Injektionen modulieren

Michael Fredericson, MD & Matthew W. Kaufman MD / Department of Orthopaedic
Surgery, Stanford University, Redwood City, California, USA

Prähabilitation bedarf einer klaren Orientierung – und genau diese bieten wir Ihnen auf unserem Kongress. Als proaktiver, individuell ausgerichteter Ansatz beim ersten medizinischen Kontakt bereitet sie gezielt auf kommende Belastungen sowie Behandlungen vor und kann sich perspektivisch zu einer strukturierten und individuellen Prophylaxe entwickeln. Angepasst an persönliche Bedürfnisse, Bedingungen, Anforderungen und Kapa­zitäten, ist sie ­un­abhängig davon wirksam, ob der therapeutische Weg chirurgisch oder  nicht chirurgisch verläuft. Das dadurch entstehende „Open Window“ ermöglicht es, neue Impulse – gerade auch die Anwendung der konserva­tiven, hier insbesondere manuellen, physikalischen und regenera­tiven Therapien – nachhaltig zu verankern und ihr volles Wirkpotenzial zu entfalten. Damit werden mögliche Inter­ventionen verbessert, Behandlungsergebnisse langfristig optimiert und eine ideale Rehabilitation eingeleitet.

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Auf den Punkt gebracht:

1. Hohe Ballaststoffzufuhr senkt das Risiko für mehrere schwere Erkrankungen

Die Umbrella-Review zeigt, dass 76 % aller untersuchten Meta-Analysen einen signifikant inversen Zusammenhang zwischen Ballaststoffzufuhr und Krankheitsrisiko fanden. Besonders konsistent ist der schützende Effekt gegenüber chronischen, nicht-übertragbaren Erkrankungen.

2. Überzeugende Evidenz (höchste Evidenzklasse) für drei Erkrankungen

Für kardiovaskuläre Mortalität, Pankreaskrebs und Divertikelerkrankungen wurde eine „Convincing Evidence“ (Class I) festgestellt. Das bedeutet: robuste Effekte, geringe Verzerrung, konsistente Ergebnisse über viele große Studien hinweg.

3. Weitere starke Hinweise auf geringere Gesamtsterblichkeit

Für Gesamtmortalität, kardiovaskuläre Erkrankungen insgesamt, koronare Herzkrankheit und Ovarialkarzinom fand die Analyse eine hochgradig suggestive Evidenz (Class II). Das unterstreicht, dass Ballaststoffe nicht nur krankheitsspezifisch, sondern systemisch protektiv wirken.

4. Große Forschungslage – aber Ballaststoffzufuhr bleibt weltweit zu niedrig

Die Analyse basiert auf 33 Meta-Analysen mit über 17 Millionen Personen. Trotz der klaren gesundheitlichen Vorteile liegt die Ballaststoffaufnahme in der Bevölkerung deutlich unter den Empfehlungen. Die Autoren fordern daher explizit Public-Health-Strategien zur Förderung ballaststoffreicher Ernährung und weitere Forschung zu unterschiedlichen Ballaststofftypen.

Veronese N, Gianfredi V, Solmi M, Barbagallo M, Dominguez LJ, Mandalà C, Di Palermo C, Carruba L, Solimando L, Stubbs B, Castagna A, Maggi S, Zanetti M, Al-Daghri N, Sabico S, Nucci D, Gosling C, Fontana L. The impact of dietary fiber consumption on human health: An umbrella review of evidence from 17,155,277 individuals. Clin Nutr. 2025 Aug;51:325-333. doi: 10.1016/j.clnu.2025.06.021. Epub 2025 Jul 7. PMID: 40651334.

Zur STUDIE

Weiterführende Literatur

Darm-Sport-Achse

Hafer und Herzgesundheit

Phytoshake – Entstehung und Perspektiven

Sauerkirschsaft & Hafer in der Sportmedizin

Ernährungsmuster in der heutigen Sportmedizin

Training beeinflusst Mikrobiom und Darmgesundheit

Blickpunkt Curcumin:

• Curcumin war eines der Nutraceuticals (natürliche Supplemente), die in der Analyse enthalten waren.
• In der Netzwerk-Analyse zeigte Curcumin sowohl als Monotherapie als auch als Zusatz zur Standard-Antidepressivum-Therapie (ADT) Wirkungseffekte (gemessen als Standard-Mean-Difference, SMD).
• Im Vergleich zu Antidepressiva allein lag die Effektstärke von Curcumin bei etwa 0,62 bei Monotherapie und es zeigte gute Performance auch als Zusatztherapie.
• Insgesamt gehörte Curcumin zu den mehreren Nahrungsergänzungsmitteln, die in dieser Analyse als wirksam identifiziert wurden (neben z. B. Omega-3/EPA + DHA, SAMe und Safran).

Mit unserem erweiterten Ausbildungsangebot möchten wir Ihnen noch mehr Möglichkeiten eröffnen: die neue Guided Medical Education Plattform (www.thesportgroupacademy.com) als ersten Touch, Optionen zur Hospitation sowie den direkten Zugang zu den Kursen unserer Workshop-Reihe.

Neben einem theoretischen Block und einem integrativen Einblick in den Stand der Forschung erhalten Sie
„Guided education – geführte Ausbildung“.

Lernen Sie von Spezialisten, wie Sie u. a. ESWT konkret und kombiniert anwenden, optimale Ergebnisse erzielen und es in Ihrer Praxis / Klinik perfekt integrieren können.
> Erleben Sie die Potenziale einer Superior Combination Therapy für Ihre Arbeit.
> Legen Sie selbst Hand an bei echten Patienten/-innen bzw. Kursteilnehmern/-innen.
> Maximale Praxisnähe: Üben & arbeiten Sie direkt mit den Systemen.
> Profitieren Sie von dem Erfahrungsschatz unserer Spezialisten aus dem Spitzensport / Mannschaftsärzte bzw.
ltd. Physiotherapeuten von Vereinen der 1. und 2. Bundesliga-Teams (Fußball, Handball & Basketball) und NLZs.

Mit Univ.Prof. Dr. med. Christoph Schmitz (LMU München) haben wir einen der weltweit am meisten profilierten akademischen Experten im Bereich ESWT als wiss. Leiter unserer Fortbildungsreihe. Er hat mittlerweile knapp 50 Arbeiten zum Thema ESWT in internationalen peer reviewed Journals publiziert.

Wir freuen uns auf Sie.

TERMINE 2026
> 07.03. BERLIN – AVIVA Gesundheitszentrum
> 14.03. MÜNCHEN – Schön Klinik
> 14.03 DÜSSELDORF – Sportphysiotherapie Reale
> 11.04. HAMBURG – Athleticum am Volkspark
> 25.04. VILLINGEN -SCHWENNINGEN – MOTIMA Akademie für Physiotherapie
> 30.05. LEIPZIG – Johanniter Akademie Mitteldeutschland
> 06.06. BAD ORB – Balnova Physio+
> 13.06. RASTATT – Rehazentrum Mittelbaden
> 04.07. KONSTANZ – Physiotherapieschule
> 11.07. AUGSBURG – Körperwerkstatt
> 29.08. JENA – Reha Aktiv 2000 Schulungszentrum
> 19.09. MERDINGEN – Physiotherapie Merdingen / Bahlingen
> 19.09. PULSNITZ – MEDITECH Schulungszentrum
> 26.09. BERLIN – AVIVA Gesundheitszentrum
> 26.09. KÖLN – lay | balzien Praxis für Orthopädie & Sportmedizin
> 10.10. MANNHEIM – Sportomed Reha
> 21.11. MÜNCHEN – Schön Klinik

Anmeldung und Flyer zu den einzelnen Kursen HIER

Aufbauend auf der „radialen“  ESWT Stoßwellentherapie und alternierenden Verfahren wurde das Programm Superior Combination Therapy 2015 (Stoßwellen-, Laser- und Kryotherapie) entwickelt und schrittweise um zahlreiche synergistische Ansätze erweitert: von Ernährungstherapie und Targeted Nutrition 2024 über physikalische und regenerative Therapieformen bis hin zu spezialisierten Disziplinen wie der Sportzahnmedizin (u. a. Bezug zur S3-Leitlinie Nackenschmerz).

Seit 2014 wurde dieser Ansatz konsequent als strukturierte CME-Fortbildung aufgebaut (siehe Kursübersicht 2026) und in die GME 2025 überführt (physisch und digital 2025 mit mehr als 1000 medizinischen Teilnehmern persönlich). Ein zentraler Einblick in die praktische Arbeit und Entwicklung der letzten zehn Jahre ist das Education-Video „Physikalische Therapie in der konservativen Sportmedizin – Einblick aus der Fußball-Bundesliga 2025″ mit Steffen Tröster, Leiter Therapie des 1. FSV Mainz 05: DIREKT ZUM VIDEO

Die begleitende praktische Entwicklung wird journalistisch zusammengefasst im Artikel der Frankfurter Rundschau in dem Artikel „Stoßwellentherapie macht Mainz 05 zum Pionier bei Muskelverletzungen“

Die aktuelle Evidenzstudie von Schmitz et al. bestätigt die therapeutischen Fortschritte wissenschaftlich mit internationalen Autoren und stärkt den Stellenwert kombinierter Verfahren in der Sportmedizin. Die Kombinationstherapien entwicklen sich in unserem Setting der Superior Combination Therapy dynamisch weiter und zeigen insbesondere in der Ausbildung zur Prähabilitation entscheidende Vorteile innerhalb der konservativen Therapie. Das Konzept wird gezielt erweitert um Kernspinresonanztherapie sowie um Targeted Nutrition und physikalische Trainingstherapien etc.

Next Generation Education

Mit der neuen GME-Plattform (Video-Education, Hospitation als technisch-medizinsicher Emergenzsprung) entstand 2025 Next Generation Education. Guided Patient Education wird Ende 2026 folgen.

Der bereits 2006 begonnene und stets weiterentwickelnde dynamische Aufbau eines wissenschaftlichen Beirats, eines Anwenderboards und eines Education Boards bildet dabei ein zentrales Fundament – sowohl für Anwender als auch für Industriepartner (Guided Application Training 2026 non-cme). Dies ist ab 2026 integraler Bestandteil unseres Guided Medical Consult & Council Angebots für ausgewählte Partner.

Das Fundament ist die Publikation / Herausgabe der sportärztezeitung (ehemals medicalsportsnetwork, seit 2005) sowie die damit verbundenen kontinuierlichen edukativen Maßnahmen. Ziel ist es, Industrie, Technologien und medizinische Innovationen im nationalen wie internationalen Kontext wirksam zu begleiten sowie aufzubauen.  Unsere Erfahrung basiert auf zahlreichen Bildungs- und Kooperationsprojekten in verschiedenen Ländern, unter anderem in Europa (Deutschland, Schweiz), den Emiraten, China, Russland und der Ukraine.

Ausblick: Wertvolle Medizin für eine gesunde Gesellschaft und Menschen

Eine moderne, wertorientierte Sportmedizin muss Innovationen nicht nur beobachten, sondern aktiv gestalten. Guided Medical Education schafft hierfür den Rahmen – strukturiert, praxisnah und stets wissenschaftlich hinterlegt. Unsere Vision: eine neue wertvolle Medizin mit ausgezeichneter Leistung für eine gesunde Gesellschaft und Menschen  – getragen durch unsere Sportmedizin der sportärztezeitung unter Verleger & Herausgeber Robert Erbeldinger.

Szymski D, Lutter C, Graeber S, Henze AS, Hinz M, Hirschmueller A, Niethammer T, Rath RM, Tischer T. Impairment in quality of life with different sport orthopaedic musculoskeletal injuries-A comprehensive analysis of the German arthroscopy register. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2025 Nov 18. doi: 10.1002/ksa.70205. Epub ahead of print. PMID: 41252607.

Zusammenfassung:

In dieser prospektiven Kohortenstudie wurden Daten von 9432 Patienten mit sportorthopädischen Verletzungen aus dem Deutschen Arthroskopieregister (DART) von November 2017 bis Januar 2025 ausgewertet. Die Lebensqualität wurde mittels EuroQol-Index (EQ) und visueller Analogskala (EQ-VAS) vor Operation erfasst. Die höchsten EQ-Werte wiesen Patienten mit Schulterverletzungen (Mittelwert 0,744 ± 0,22) auf, die niedrigsten Patienten mit Sprunggelenksverletzungen (0,692 ± 0,26). Auf der EQ-VAS-Skala waren Sprunggelenksverletzte am höchsten (66,30 ± 22,1), Hüftpatienten am niedrigsten (62,41 ± 19,9). Signifikante Unterschiede zwischen den Gelenkgruppen wurden bestätigt (p < 0,001). Innerhalb der Verletzungstypen erzielten Patienten mit Meniskusläsionen und zukünftiger Resektion sowie mit erneuter Kreuzbandruptur die höchsten Lebensqualitätswerte, während Patellainstabilität und Ruptur des Hinteren Kreuzbands die geringsten Werte zeigten. Die Studie unterstreicht die deutliche Einschränkung der Lebensqualität bei sportorthopädischen Verletzungen, insbesondere vor chirurgischer Behandlung und empfiehlt eine stärkere Integration von Lebensqualitätsmessungen und psychischer Gesundheitsförderung in orthopädische Versorgung und Forschung, um ganzheitlichere, patientenorientierte Behandlungsstrategien zu gewährleisten.

Konkret auf den Punkt:

Da sportorthopädische Verletzungen nicht nur körperliche Funktionen, sondern auch das psychische Wohlbefinden – mental health und die damit gesundheitsbezogene Lebensqualität relevant beeinflussen, sollte die Versorgung frühzeitig um strukturierte, mentale und edukative Interventionen ergänzt werden. Hier möchten wir direkt ein Anegbot bieten und unsere Erfahrung aus der mind-body-medicine integrieren zur direkten Anwendung:

Weiterführender Content:

Mindfulness meditation to control pain

Six relaxation techniques to reduce stress

Relaxation techniques: Breath control helps quell errant stress response

Guided Education Videos:

Charlesson B, Jones J, Abbiss C, Peeling P, Watts S, Christophersen CT. Training load influences gut microbiome of highly trained rowing athletes. J Int Soc Sports Nutr. 2025 Dec;22(1):2507952. doi: 10.1080/15502783.2025.2507952. Epub 2025 May 21. PMID: 40400144; PMCID: PMC12100958.

Zusammenfassung:

In einer Studie mit 23 hochtrainierten Ruderern wurden Darmproben nach Phasen hoher (HT) und niedriger Trainingsbelastung (LT) analysiert. Die Trainingsintensität und -dauer waren in HT signifikant höher (147% bzw. 130%). Während die Aufnahme von Makronährstoffen und Fasern konstant blieb, war die Diätqualität (ADIcore) während HT besser. Interessanterweise war die Stuhlfrequenz bei HT geringer (1,11 vs. 0,67, p = 0,007), wobei mehr Athleten in LT Phasen keine Stuhlprobe abgeben konnten. Die Konzentrationen kurzkettiger Fettsäuren (Propionsäure und Buttersäure) waren bei hoher Belastung signifikant niedriger. Zudem zeigte das Mikrobiom während HT eine geringere Diversität mit einer höheren Dominanz von Bacteroidia und einem niedrigeren Verhältnis von Firmicutes zu Bacteroidota (1,31 vs. 4,29, p = 0,04). Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Trainingsbelastung das Darmmikrobiom, metabolische Marker und Stuhlverhalten beeinflusst. Die funktionelle Bedeutung dieser Veränderungen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit bedarf weiterer Forschung.

Konkret auf den Punkt:

Intensive Trainingsphasen bei gut trainierten Athleten fördern eine erhöhte Produktion kurzkettiger Fettsäuren (Propionat, Butyrat) durch das Darmmikrobiom, gehen mit beschleunigtem Darmtransit und charakteristischen mikrobiellen Verschiebungen einher. Diese Effekte sind nicht allein durch Ernährung erklärbar und zeigen, dass die Trainingsbelastung selbst ein signifikanter Modulator von SCFA-Profilen und Darmfunktion ist.
Eine gezielte Zufuhr löslicher Ballaststoffe wirkt dabei synergistisch, insbesondere β-Glucane aus Hafer sowie Flohsamenschalen, die überwiegend hochvisköse, fermentierbare Polysaccharide enthalten (Flohsamen enthalten geringe Mengen β-Glucan, wirken jedoch primär über Arabinoxylane).

Weiterführender Content:

Hafer und Herzgesundheit

Darm-Sport-Achse

Sauerkirschsaft & Hafer in der Sportmedizin

Ernährungsmuster in der heutigen Sportmedizin

Immuntherapie plus Butyrat

Phytoshake – Entstehung und Perspektiven